Bất cứ ai cũng phải chịu đựng những tình huống khó khăn, nhưng khó hơn nhiều khi không phải trải qua bất hạnh của chính mình, mà là gặp một người bạn đau khổ. Để không cảm thấy bất lực trước nỗi đau của một người bạn, hãy chuẩn bị cho anh ấy một chút hỗ trợ tâm lý.
Hướng dẫn sử dụng
1
Hãy để người nói. Lắng nghe cẩn thận những gì đã xảy ra với anh ta. Bạn sẽ không bắt buộc phải cho anh ấy lời khuyên trong một tình huống khó khăn, nhưng sự có mặt của bạn sẽ giúp ích.
2
Tâm trạng của một người có thể thay đổi trong quá trình tỏ tình, anh ấy sẽ sống lại những gì đã xảy ra một lần nữa. Hãy chuẩn bị để nhìn anh khóc, cười, run rẩy vì tức giận.
3
Ôm anh ta, nhưng chỉ sau khi anh ta kết thúc. Nếu một người từ chối ôm hôn, không được áp đặt.
4
Cung cấp sự giúp đỡ của bạn nếu bạn có thể. Nhưng đừng khăng khăng nếu anh ta từ chối hỗ trợ.
5
Đưa người đi dạo. Đừng để nó một mình.
6
Tư vấn cho một người bạn để tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia, nhà tâm lý học hoặc nhà điều hành đường dây trợ giúp
Lời khuyên hữu ích
Nếu bạn đã cố gắng lắng nghe một người bạn, thì đừng vội vã anh ta, hãy để anh ta kết thúc đến cùng. Tốt hơn hết là đừng giúp đỡ hơn là làm cho tình hình trở nên trầm trọng hơn.