Ngày nay, một số lượng lớn các trung tâm bí truyền và yoga cung cấp thiền bằng cách sử dụng một chiếc chiêng hoặc hát. Người ta tin rằng thiền cồng chiêng có sức mạnh vượt trội so với việc con người tiếp xúc với thiền bằng bát hát. Mặc dù cả người thực hành thứ nhất và thứ hai đều có những người ngưỡng mộ và theo dõi họ.
Một số nhà tâm lý học khuyên rằng khách hàng của họ tham dự các thực hành như vậy để học cách thư giãn, giảm tác động của căng thẳng, suy nghĩ theo trật tự và nghỉ ngơi thoải mái, lao vào thế giới của những âm thanh tuyệt vời của tiếng cồng chiêng hoặc tiếng hát bát.
Cồng chiêng và hát bát có tác dụng gì đối với một người
Sóng âm thanh hoặc âm lượng quá mức tác động lên các bộ phận của máy phân tích thính giác. Đã đi qua chúng, âm thanh ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trí và tâm lý. Đồng thời, ảo ảnh âm thanh bắt đầu nảy sinh trong một người. Anh ta hoàn toàn có thể đắm mình vào "một thực tại khác", quên đi mọi thứ trên thế giới và ngăn chặn dòng suy nghĩ bất tận ngăn anh ta thư giãn trong cuộc sống hàng ngày.
Tác động xảy ra với sự trợ giúp của một trường âm thanh đặc biệt được tạo ra trong quá trình luyện tập và các rung động của nó. Với những rung động này, cơ thể và cơ bắp bắt đầu dần dần thư giãn. Tại một số điểm, một người thậm chí có thể cảm thấy mình trôi nổi trong không gian.
Cả hai tác động nhấn chìm một người trong một loại trạng thái có thể có tác dụng chữa bệnh trên toàn bộ sinh vật. Trong thực tế, các thực hành sử dụng một chiếc chiêng hoặc hát bát có tác dụng chữa bệnh không chỉ về tinh thần, mà còn về mức độ thể chất.
Nghiên cứu khoa học
Ngày nay, các bậc thầy tiến hành các thực hành thiền định như vậy thường dựa trên kiến thức bí truyền. Nghiên cứu khoa học ở nước ta chưa được tiến hành, mặc dù chúng ở các nước châu Âu và châu Mỹ.
Có bằng chứng cho thấy cồng chiêng và bát hát tác động trực tiếp lên não và hoạt động của nó. Sử dụng âm thanh của chiêng hoặc hát, lưu thông máu, hô hấp tế bào và tình trạng chung của bệnh nhân được cải thiện. Tất cả các nghiên cứu được thực hiện bởi những người đam mê, và dựa trên dữ liệu thu được, không thể đưa ra kết luận khoa học được chứng minh nghiêm ngặt. Do đó, còn quá sớm để nói rằng có dữ liệu khoa học đáng tin cậy về tác dụng của âm thanh chiêng và hát bát trên một người.
Mặc dù vậy, những người liên tục tham gia thiền định quá mức nói về việc cải thiện sức khỏe tổng thể và thoát khỏi một số vấn đề về tâm lý và thể chất.
Công hoặc hát bát
Người ta tin rằng trường âm thanh của một chiếc chiêng mạnh hơn nhiều so với hát bát, và thực hành sử dụng chiêng có hiệu quả hơn. Để so sánh, chúng ta có thể nói rằng cường độ của trường âm thanh được tạo ra bằng cách sử dụng một chiêng có sức mạnh xấp xỉ bằng mười bát hát phát ra ở các phím khác nhau. Trong thực tế, chiêng ngay lập tức kết hợp một số âm thanh, trái ngược với tiếng hát.
Hiệu quả của thiền trực tiếp phụ thuộc vào chất lượng của các công cụ được sử dụng và trực tiếp vào người chủ đạo thực hành. Nhưng bản thân người quyết định thử thiền định như vậy phải sẵn sàng làm việc và có ý thức tiếp cận sự lựa chọn. Nếu một người có trái tim không tin rằng thông qua thực hành, anh ta sẽ có thể thư giãn, tin tưởng vào chủ, đắm mình trong thiền định hoặc không chấp nhận các phương pháp đó, thì hiệu quả sẽ không có gì, hoặc nó sẽ không đáng kể.