Mọi người đều có một quá trình suy nghĩ liên tục trong đầu, bạn liên tục nhớ về quá khứ hoặc ngược lại nghĩ về những gì sẽ xảy ra trong tương lai. Và bạn nghĩ rằng điều này là bình thường, nó nên như vậy, mặc dù trên thực tế nó là sai.
Vì dòng suy nghĩ bất tận, chúng ta đang bỏ lỡ khoảnh khắc hiện tại. Ví dụ, rửa mặt vào buổi sáng, bạn đã suy nghĩ về cách bạn làm việc và nói chuyện với sếp của bạn, vì vậy bạn không còn ở đây và bây giờ, bởi vì suy nghĩ của bạn không phải là với bạn.
Nó thường xảy ra rằng tình huống mà bạn cuộn qua trong đầu xảy ra với độ chính xác gần như tuyệt đối, và đây không phải là sự trùng hợp ngẫu nhiên. Tất cả những suy nghĩ, cả tích cực và tiêu cực, đều có sức mạnh to lớn và ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng ta.
Một người, suy nghĩ, tái tạo bức tranh chính xác về những gì anh ta muốn, hoặc ngược lại, những gì anh ta sợ. Vì vậy, bạn đã vô thức điều chỉnh một số sự kiện trong cuộc sống của bạn. Khi suy nghĩ của bạn tiêu cực, bạn có thể nhận thấy rằng một số tình huống khó chịu bắt đầu xảy ra, vấn đề cuộc sống xuất hiện. Trong thực tế, điều này chuyển thành nỗi sợ thực tế, mà ngay cả trước khi bạn xảy ra trong thực tế, bạn đã dự tính trong suy nghĩ của bạn.
Nếu đầu bạn đầy tiêu cực, thì bạn sẽ bị ám ảnh bởi những rắc rối và bất hạnh, và cuộc sống sẽ có vẻ ảm đạm. Tất cả phụ thuộc vào cảm xúc mà chúng ta cảm thấy, nếu bạn cảm thấy niềm vui, thì mọi thứ xảy ra xung quanh bạn cũng sẽ tích cực. Tuy nhiên, thoát khỏi suy nghĩ tiêu cực có thể rất khó khăn và bạn cần phải làm việc với nó.
Trước tiên, bạn cần cố gắng suy nghĩ ít hơn về quá khứ và tương lai, và học cách sống trong hiện tại. Tận hưởng khoảnh khắc đang xảy ra ở đây và bây giờ. Nếu có điều gì đó làm bạn bực mình hoặc khó chịu, hãy cố gắng đừng phản ứng tiêu cực, vì tất cả các tình huống chỉ mang theo cảm xúc mà bạn lấp đầy chúng. Học cách tìm kiếm sự tích cực ngay cả trong những tình huống khó khăn nhất trong cuộc sống.
Toàn bộ cuộc sống của bạn là một sự phản ánh của những suy nghĩ của riêng bạn. Hãy cố gắng học cách suy nghĩ tích cực, sống và tận hưởng từng khoảnh khắc. Rốt cuộc, cuộc sống của chúng ta tràn ngập nhiều sự kiện vui vẻ và tích cực. Và nếu đột nhiên một ý nghĩ tiêu cực xuất hiện trong đầu bạn, thì hãy mỉm cười và nghĩ về điều gì đó tốt đẹp. Rốt cuộc, mọi thứ xảy ra trong thực tế chỉ phụ thuộc vào những gì đang xảy ra trong tiềm thức của chúng ta.