Đôi khi, rất khó để có thể tự mình làm điều gì đó, nhưng điều đó hoàn toàn có thể. Có nhiều cách để thúc đẩy, nhưng đây là những cách hiệu quả nhất. Theo họ, bạn có thể ép mình làm mọi thứ.
1 cách.
Đọc tài liệu bạn cần. Bạn sẽ giảm cân, đi chơi thể thao, viết sách, bắt đầu vẽ, trở thành một doanh nhân, mua một căn hộ, v.v. Nếu không có kỹ năng lý thuyết và hỗ trợ trí tuệ, bạn khó có thể nhúc nhích, vì vậy bạn nên bắt đầu đọc ngay, điều này không chỉ giúp bạn trong việc thực hiện mà còn thúc đẩy bạn tiến xa hơn và đạt được kết quả mong muốn. Nếu bạn muốn giảm cân, hãy đọc về chế độ ăn kiêng và tập thể dục, tôi khuyên bạn nên đọc cuốn sách của Eugenia Kobylyatskaya "Làm thế nào để sống sót dồi dào. Sự thật về giảm cân", nếu bạn muốn thành công trong ngành kinh doanh, thì cuốn sách của Gage Randy "Tại sao bạn ngu ngốc, bệnh tật và nghèo … trở nên thông minh, khỏe mạnh và giàu có! " Và bạn chỉ có thể thúc đẩy văn học tâm lý.
2 chiều.
Treo một bức ảnh về những gì bạn đang phấn đấu. Nếu bạn treo ở một nơi nổi bật những gì bạn đang phấn đấu, nhưng vô tình bạn sẽ muốn nó nhiều hơn, điều đó có nghĩa là tốt hơn để phấn đấu cho nó. Bạn sẽ thấy lý tưởng đó, có nghĩa là thuyết phục bản thân và điều chỉnh để đạt được kết quả. Mỗi ngày, bức ảnh sẽ truyền cảm hứng cho bạn và không để mong muốn của bạn tan biến. Đây là một cách rất hiệu quả. Tốt nhất là nên treo nó trên máy tính để bàn, trên tủ lạnh, gần TV, trên cửa nhà vệ sinh, trong xe hơi, trên máy tính - đây là những nơi bạn thường thấy hình ảnh động lực.
3 cách.
Giữ một cuốn nhật ký. Từ lâu bạn đã biết rằng khi bạn viết, bạn nhớ thông tin. Trong cuốn nhật ký này, bạn nên viết ra những mong muốn của mình, thứ mà bạn mong muốn trực tiếp, những gì bạn đã hoàn thành trên con đường thực hiện, điều này sẽ giúp bạn tiến lên và sẽ không cho phép bạn lùi lại, nhiệm vụ trong một thời gian nhất định, ví dụ, trong một ngày, trong một tuần, trong tháng mà bạn sẽ phải hoàn thành, phân tích hành động của bạn, cũng như các cụm từ sẽ giúp bạn thuyết phục và điều chỉnh bản thân rằng bạn có thể làm mọi thứ (tôi có thể giảm cân, tôi có thể leo lên nấc thang sự nghiệp, tôi có thể mua nhà v.v.)
4 cách.
Khuyến khích bản thân hoàn thành nhiệm vụ ban đầu của bạn. Vâng, đây là một phương pháp phổ biến từ lâu, nhưng rất hiệu quả. Đối với mỗi nhiệm vụ hoàn thành, hãy làm một cái gì đó cho chính bạn, cho mỗi lần trượt hoặc thụt lề, hãy tự cắt mình thành một thứ gì đó. Nó sẽ làm cho bạn đi tất cả các cách.
5 cách.
Nói cho tôi biết về những gì bạn muốn đạt được càng nhiều người càng tốt. Trong cuốn sách Tâm lý học về Ảnh hưởng của Hồi giáo, một nghiên cứu đã được trích dẫn trong đó chứng minh rằng nếu một người công khai bày tỏ ý định của mình và những người thân yêu với anh ta biết về anh ta, thì anh ta sẽ thường xuyên tìm cách thực hiện lời hứa để anh ta không rơi xuống bùn. Tin tôi đi, đây là một phương pháp rất tốt mà nhiều nhà khoa học khuyên dùng. Động lực trong trường hợp này tăng đáng kể.
Bây giờ bạn biết một số cách để thúc đẩy. Trong thực tế, có nhiều hơn nữa, nhưng theo tôi, là hiệu quả nhất. Do đó, sử dụng, phấn đấu, không bao giờ đi chệch khỏi con đường đến mục tiêu. Kết quả luôn gần hơn chúng ta nghĩ! Hãy tin vào chính mình và bạn sẽ thành công!