Hầu hết các nhà phân tâm học chắc chắn rằng các phức hợp đi vào tuổi trưởng thành từ thời thơ ấu. Và chúng trở nên quen thuộc đến nỗi việc loại bỏ chúng không hề dễ dàng. Chúng ta cần làm việc nghiêm túc với chính mình. Và đôi khi là sự giúp đỡ của một chuyên gia.
Hướng dẫn sử dụng
1
Nếu bạn quyết định đối phó với sự phức tạp của mình, hãy xác định xem chúng có thực sự tồn tại không. Để làm điều này, hãy lắng nghe ý kiến của người lạ về bản thân bạn. Đặc biệt là khi xuất hiện. Và những nghi ngờ về sức hấp dẫn riêng của một người rất thường xuất hiện ở phụ nữ. Để tăng lòng tự trọng của bạn, hãy tham gia một khóa đào tạo về vấn đề này. Trên đó, bạn sẽ nghe nhận xét về sự xuất hiện của người lạ của riêng bạn. Nhiều khả năng, họ sẽ tích cực.
2
Nếu bạn vẫn còn một số sai sót, bạn cần phải làm việc với chúng. Cân nặng quá mức sẽ dễ dàng loại bỏ nếu bạn tuân thủ chế độ dinh dưỡng phù hợp và tập thể dục ít nhất mỗi ngày. Không hoàn hảo làn da được sửa chữa bởi một chuyên gia thẩm mỹ và với sự giúp đỡ của các loại thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Thậm chí không có răng sau sáu tháng đeo niềng răng trở nên lý tưởng, vv Điều chính là tự quyết định rằng bạn thực sự muốn thoát khỏi những thiếu sót và sẵn sàng chiến đấu với chúng.
3
Nếu các phức hợp không liên quan đến ngoại hình, xác định nguyên nhân của chúng. Nếu bạn ngại bày tỏ ý kiến của mình, có lẽ bố mẹ bạn quá độc đoán và không cho bạn tự do chút nào. Nhưng đó là thời thơ ấu. Bây giờ bạn là một người độc lập trưởng thành, có quyền bỏ phiếu. Và ngay cả khi đôi khi bạn nói những điều mà người khác không thích - đây là quan điểm của bạn. Phần còn lại có thể đồng ý với cô ấy hoặc không, nhưng họ có nghĩa vụ phải lắng nghe. Do đó, hãy mạnh dạn tham gia vào bất kỳ cuộc trò chuyện nào và bày tỏ suy nghĩ của bạn.
4
Rất thường những người gần đây rời khỏi tuổi thiếu niên rất phức tạp khi gặp gỡ với người khác giới. Giao tiếp ảo sẽ giúp ở đây. Khi bạn không thấy người bạn nói chuyện, nói chuyện với anh ta dễ dàng hơn nhiều. Và khi bạn biết nhau đủ, hãy hẹn gặp trong đời thực. Và quan trọng nhất - đừng lo lắng. Bạn biết người đàn ông này trong một thời gian dài, mặc dù hầu như. Ngoài ra, nếu hình ảnh từ Internet không tương ứng với thực tế, bạn có thể ngay lập tức rời đi dưới một lý do chính đáng. Nhưng nó tốt hơn để nói chuyện với một người mà người đến. Hãy coi đây là một khóa đào tạo giao tiếp trước khi gặp người bạn tâm giao thực sự của bạn.