Các nhà tâm lý học hiện đại nói rằng suy nghĩ là vật chất. Tất cả mọi thứ mà một người nghĩ về được thể hiện trong môi trường của mình. Nhưng có những hình ảnh rõ ràng, và có những tiềm thức. Để thay đổi cuộc sống, sự biến đổi là cần thiết ở tất cả các cấp.
Hướng dẫn sử dụng
1
Suy nghĩ của con người ảnh hưởng đến hoàn cảnh xung quanh anh ta. Nếu các hiệp hội hình thành trong đầu là tiêu cực, thì mọi thứ xung quanh cũng tiêu cực. Nếu ai đó chắc chắn rằng thế giới là tàn khốc, thì nó sẽ là như vậy, bởi vì mọi thứ đều được thể hiện. "Quy tắc boomerang" hoạt động, trong đó tuyên bố rằng tất cả mọi thứ được phát ra thế giới đều được trả lại cho người đó mà không bị biến dạng. Theo đó, nếu bây giờ các sự kiện không diễn ra tốt đẹp, thì suy nghĩ trước đó là lỗi.
2
Để thay đổi cuộc sống, hãy bắt đầu bằng cách biến đổi chính mình. Đầu tiên bạn cần hiểu những gì trong tiềm thức, được phản ánh bên ngoài. Ý nghĩ có ý thức - đây chỉ là 5% của tất cả. Và những gì về phần ẩn đó? Để hiểu, bạn sẽ phải thực hiện một số bài tập. Bắt đầu bằng cách chia cuộc sống của bạn thành các lĩnh vực, ví dụ như công việc, tiền bạc, cuộc sống cá nhân, mối quan hệ với trẻ em, giao tiếp với cha mẹ, tình bạn, v.v. Mỗi người có một danh sách riêng, nhưng tốt hơn là tạo một chi tiết hơn.
3
Lấy một trong những lĩnh vực bằng văn bản và bắt đầu viết ra mọi thứ mà bạn nghĩ về nó, tất cả những suy nghĩ xuất hiện trong đầu bạn. Không cần phải đánh giá chúng, chúng có thể đẹp, xấu xa và thậm chí gây khó chịu. Chỉ cần viết tất cả các hiệp hội mà đến với tâm trí của bạn. Ví dụ: về công việc: Công việc của người khác không tạo ra thu nhập, thì tôi luôn làm việc cho người khác, làm việc từ từ nô lệ, tôi không thích công việc của tôi, v.v. Bạn sẽ có những cụm từ mà bạn thường lặp lại, về đó đôi khi bạn nghĩ Chính họ là những người hóa thân xung quanh, chính họ là người hành động và định hình thực tế. Bạn cần phải làm điều này trong từng khu vực để hiểu những gì được lưu trữ bên trong bạn.
4
Khi có một danh sách, kiểm tra nó một cách cẩn thận. Một số cụm từ phù hợp với bạn, những suy nghĩ này là tích cực và hữu ích. Nhưng có những cái mà tôi muốn sửa. Chúng tôi cần phải làm việc với họ. Hãy đến với điều ngược lại. Nó tốt hơn là lấy 5-6 báo cáo trước, không nhiều hơn, nhưng dần dần bạn sẽ giải quyết được mọi việc. Thay thế các cụm từ bằng những cụm từ tích cực. Ví dụ, thay vì tôi không thích làm công việc của mình, hãy viết về tôi, tôi đi làm với niềm vui, và thay vì tôi kiếm được ít tiền - Tôi kiếm đủ tiền cho tôi, tôi có đủ tiền cho mọi thứ.
5
Kết hợp các câu kết quả trong một cụm từ dễ nhớ. Viết nó xuống một nơi dễ thấy và đọc nó mỗi khi bạn nhìn thấy. Đây là những lời khẳng định cần được lặp đi lặp lại liên tục để thay thế tư duy cũ. Nhớ chúng mỗi ngày, và khi có một khoảnh khắc, hãy nói với chính mình hoặc lớn tiếng. Bạn cần làm điều này ít nhất 3 lần một ngày để có kết quả. Các nguyên tắc mới sẽ bắt đầu hoạt động sau 40 ngày và bạn sẽ nhận thấy ngay cuộc sống của mình đang thay đổi như thế nào.
Bài viết liên quan
Làm thế nào để thay đổi suy nghĩ của bạn và trở nên thành công