Sự nhút nhát trong cuộc sống hàng ngày đôi khi làm cho một người rất tốt, nhưng nó cũng có thể can thiệp rất nhiều vào các mối quan hệ kinh doanh và công việc. Những người nhút nhát và nhút nhát những đặc điểm tính cách này ngăn cản sự khăng khăng của chính họ, từ bỏ sự áp đặt, để tự vệ hoặc thậm chí thể hiện sự nhạy bén trong kinh doanh và trí thông minh nhanh chóng của họ. Những người là nạn nhân của sự nhút nhát của chính họ cần học cách vượt qua nó.
Hướng dẫn sử dụng
1
Phân tích lý do cho hành vi của bạn - có lẽ trong thời thơ ấu, bạn liên tục bị quấy rối và chỉ trích bởi tất cả các tuyên bố của bạn. Một mặt, nó dạy bạn chỉ nói những điều có chủ ý, nhưng mặt khác, bạn lúng túng khi giao tiếp và không thể tự do và bình tĩnh bày tỏ quan điểm của mình. Bây giờ hãy nhớ rằng bạn không còn là một đứa trẻ, và không ai có quyền đưa ra nhận xét cho bạn. Truyền cảm hứng cho bản thân rằng ý kiến của bạn có giá trị như ý kiến của mọi người khác và nó được mong đợi từ bạn, đặt câu hỏi và mời bạn tham gia vào cuộc trò chuyện.
2
Bắt đầu các bài tập thực tế để xóa bỏ sự nhút nhát không cần thiết trong bản thân. Học cách trở thành người đầu tiên liên lạc với người lạ. Bắt đầu nhỏ - trên đường đi làm hoặc đi làm, chuyển sang người qua đường với câu hỏi: "Mấy giờ rồi?" hoặc hỏi họ làm thế nào bạn tốt hơn để đến một nơi nào đó trong thành phố của bạn. Sử dụng tùy chọn thứ hai để hỏi thêm, làm rõ các câu hỏi. Cố gắng bắt đầu một cuộc trò chuyện và đừng né tránh, nếu người đối thoại của bạn nhanh chóng tắt nó đi - điều đó có nghĩa là anh ta không có thời gian. Tiếp tục tập luyện hàng ngày và sau một tuần bạn sẽ không gặp vấn đề gì khi trò chuyện tích cực với người qua đường.
3
Nếu bạn được mời đến một công ty xa lạ, hãy nhân cơ hội này để xóa bỏ sự nhút nhát. Đọc những tin tức mới nhất, xem đánh giá về các bộ phim và buổi biểu diễn mới. Hãy thử tham gia vào một cuộc trò chuyện với những người lạ lần đầu tiên nhìn thấy bạn, với dòng chữ: "Bạn có biết điều đó không
.? "Hoặc" Tôi phát hiện ra rằng
". Khi bạn làm điều này nhiều lần, bạn sẽ nhận ra rằng nó không quá khó để bắt đầu một cuộc trò chuyện và ở trung tâm của nó.
4
Để chắc chắn về lời nói của bạn, và, do đó, không cảm thấy ngại ngùng và lúng túng trong cuộc trò chuyện, hãy đọc nhiều, tìm hiểu về mọi thứ mới và thú vị, những gì đang xảy ra xung quanh và những gì có thể trở thành chủ đề của cuộc trò chuyện. Nó cũng sẽ giúp bạn bảo vệ quan điểm của mình và không đồng ý với những người đặc biệt cố chấp, chỉ cần không tranh luận với họ.
5
Học cách phản đối và nói không khi bạn không muốn một thứ gì đó. Bạn phải hiểu rằng nhiều người đang cố gắng sử dụng sự nhút nhát của bạn để thoát khỏi bạn. Đã thoát khỏi nó, bạn chỉ có thể quan sát sở thích của mình và làm những gì bạn nghĩ là cần thiết.
Bài viết liên quan
Làm thế nào để giúp con bạn đối phó với sự nhút nhát