Tính tình nóng nảy và thiếu sức chịu đựng mang đến nhiều khoảnh khắc khó chịu trong cuộc sống. Do đó, một phẩm chất như sự kiên nhẫn là cần thiết. Một số được trời phú cho chúng từ khi sinh ra, do tính khí đờm của chúng, cha mẹ đã thấm nhuần sự kiên nhẫn và sức chịu đựng với ai đó. Nhưng nếu bạn cảm thấy rằng bạn đang nhớ anh ấy, bạn nên làm việc với sự giáo dục của anh ấy.
Hướng dẫn sử dụng
1
Trước hết, sự kiên nhẫn là cần thiết trong mối quan hệ với mọi người, bởi vì chúng rất thường là nguyên nhân dẫn đến đổ vỡ tình cảm. Nếu bạn biết trước lý do tại sao bạn đang mất kiểm soát bản thân, thì hãy chuẩn bị tinh thần cho sự kiện, ngay cả trước khi nó xảy ra. Nếu bạn đang trong tâm trạng vượt qua khó khăn, thì bạn nên có sự kiên nhẫn và kiên nhẫn để chống lại sự kích thích.
2
Khi bạn cảm thấy mình bị "ép nặng" và sắp mất bình tĩnh, hãy nhớ rằng việc chịu đựng những phút đầu tiên của áp lực như vậy là rất quan trọng, vì vậy hãy cố gắng giữ bình tĩnh. Hít một vài hơi thở sâu, đếm đến mười hoặc thậm chí một trăm, dành thời gian chờ đợi trong một cuộc trò chuyện và đi ra ngoài không khí trong lành. Hãy suy nghĩ về những gì thiếu kiên nhẫn và thiếu kiềm chế của bạn có thể dẫn đến.
3
Đôi khi lý do cho sự thiếu hiểu biết giữa bạn và người đối thoại có thể là do bạn không thể lắng nghe nó một cách kiên nhẫn. Bạn nghĩ rằng bạn đã hiểu tất cả những gì anh ấy muốn nói, mặc dù anh ấy vẫn chưa thể nói ra. Đây là sai lầm của bạn. Cố gắng ép bản thân lắng nghe người đó đến cùng, không ngắt lời anh ta và không bị phân tâm.
4
Không phải tất cả mọi người đều biết cách suy nghĩ nhanh chóng. Đừng khó chịu nếu bạn cần giải thích bất cứ điều gì với họ. Cố gắng hiểu mọi người, đối xử với họ bằng sự tôn trọng và nhượng bộ. Nhìn vào tình huống qua đôi mắt của họ.
5
Chia mục tiêu lớn của bạn thành nhiều giai đoạn. Bạn sẽ đạt được nó nếu bạn thực hiện chúng một cách có hệ thống. Mỗi ngày, xác định nhiệm vụ của bạn và cố gắng hoàn thành nó, không có vấn đề gì.
6
Xây dựng mục tiêu của bạn trên giấy và giữ nó trước mặt bạn, suy nghĩ về cách bạn có thể hoàn thành nó.
7
Đừng bỏ cuộc nếu bạn bị ám ảnh bởi thất bại đầu tiên. Đừng tuyệt vọng và đừng nghĩ xấu về bản thân hoặc người khác. Chỉ cần thử lặp lại những gì bạn đã làm một lần nữa. Đừng dừng lại trong khi mục tiêu của bạn là thú vị với bạn. Nếu bạn muốn đạt được nó, bạn sẽ đạt được nó.
8
Hãy nhớ rằng bất kỳ doanh nghiệp nên được đưa không chỉ đến cuối cùng, mà còn đến sự hoàn hảo. Dừng lại và nhìn vào những gì bạn đang làm từ phía bên, như bạn sẽ đánh giá công việc của người khác - mà không nhượng bộ và nhượng bộ.
9
Học cách chờ đợi, không cố gắng vượt lên trước các sự kiện, không phải lo lắng và không vẽ ra cho mình những bức ảnh về giấc mơ của bạn sẽ thành hiện thực như thế nào và sự kiên nhẫn của bạn sẽ được đền đáp.