Không phải ai cũng có thể tự hào tuyên bố rằng mình đang có mối quan hệ thân thiện cực kỳ dễ chịu với chính mình. Ngày càng có nhiều người phải chịu đựng những xung đột nội tâm, dễ bị tự buộc tội và tự gây hấn. Nếu bạn vẫn muốn trở thành một người bạn đáng tin cậy và thân thiết cho chính mình, bạn có thể sử dụng một số phương pháp, kết quả của nó sẽ không còn lâu nữa.
Nếu bạn muốn kết bạn với chính mình, trước hết, bạn cần xóa bỏ thói quen tự trách mình về mọi thứ. Tự đánh dấu là không thể dẫn đến bất cứ điều gì tốt, nó phá hủy sức khỏe tinh thần, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất. Thiết lập liên lạc với bản thân, bạn cần học cách tự khen mình, cổ vũ và khen ngợi bản thân ngay cả trong những việc nhỏ. Sự chấp thuận của bên thứ ba đối với một số hành động và hành động có thể rất có giá trị, nhưng nó sẽ sụp đổ thành không có gì nếu chính bạn đánh giá thấp chính mình. Sự phát triển của lòng tự trọng là một thời điểm quan trọng cho sự hình thành một tình bạn với nội tâm của bạn.
Bạn cần hiểu rằng lòng tự trọng của bạn không nên có mối tương quan trực tiếp - sự phụ thuộc - vào ý kiến của mọi người xung quanh. Nó là không thể được ngọt ngào và hoàn hảo cho tất cả mọi người. Các vấn đề, bất đồng, quan điểm khác nhau về cuộc sống và mọi tình huống - tất cả điều này là chuẩn mực cho xã hội loài người. Những lời chỉ trích không lành mạnh, bất kỳ lời nhận xét xúc phạm và hoàn toàn vô căn cứ, v.v. không nên trở thành thứ sẽ đánh giá thấp lòng tự trọng, giá trị bản thân của bạn. Học cách nhìn thấy điều tốt trong điều xấu, cùng nhau mỉm cười để buồn, và thế giới xung quanh sẽ bắt đầu thay đổi.
Làm cho mình nhượng bộ. Vì vậy, ví dụ, bạn không nên thực hiện công việc thông qua Trò chơi Tôi có thể Giết, bỏ qua giấc ngủ và nghỉ ngơi. Điều quan trọng là luôn lắng nghe tín hiệu từ tâm lý, đến các cuộc gọi từ cơ thể bạn. Phát triển thái độ cẩn thận với bản thân và nhu cầu của bạn, bạn có thể dần dần kết bạn với nội tâm của mình, điều này sẽ trở thành một trợ lý và cố vấn trung thành trong các vấn đề quan trọng.
Cố gắng bao quanh bản thân bạn với những người tích cực, những người yêu thích tâm trí và cơ thể của họ, những người cố gắng phát triển và không ngại hành động. Cần phải thoát khỏi bầu không khí độc hại, các mối quan hệ lạm dụng, giảm thiểu tiêu cực trong cuộc sống và học cách chống lại sự thao túng và căng thẳng. Điều này cản trở nhân vật, nó sẽ cho phép bạn phát triển đạo đức và tăng cường kết nối với chính mình. Luôn nhớ rằng mọi người xung quanh, bằng cách này hay cách khác, nhưng có ảnh hưởng đến bạn và cuộc sống của bạn.
Dần dần học cách không chỉ trích bản thân một cách khắc nghiệt. Tất nhiên, trong một số trường hợp, sự chỉ trích giúp phát triển, nhưng nếu nó trở nên quá nhiều, nếu nó hoàn toàn tiêu cực và hơn nữa, không chính đáng, nó bắt đầu hủy hoại bạn từ bên trong. Thỉnh thoảng cho phép bản thân những điểm yếu nhỏ và đừng xấu hổ vì điều đó. Ngoài ra, hãy cố gắng giải phóng dần những cảm xúc độc hại đã tích tụ bên trong - sợ hãi, mặc cảm, oán giận, xấu hổ, tức giận, v.v. Nội tâm của bạn sẽ nói "cảm ơn" vì một "cuộc thanh trừng" như vậy.
Để phát triển tình bạn với chính mình, hãy chấp nhận sự độc đáo của bạn. Ngừng xếp hàng với người khác, đừng cố gắng trở thành bản sao của người khác. Bạn là một người độc đáo. Chỉ bằng cách nhận ra điều này, người ta có thể thoát khỏi một số xung đột nội tâm. Cùng với điều này, học cách chính xác và nhân phẩm chấp nhận lời khen, dấu hiệu của sự chú ý, hỗ trợ, chăm sóc, tình yêu và sự chú ý.
Đừng quên thường xuyên dành thời gian cho sự phát triển bản thân. Điều này cực kỳ quan trọng để giải quyết các vấn đề khác nhau ẩn giấu bên trong, để tự cải thiện và đạt đến tầm cao mới.