Một người có thể phản ứng khác nhau với các tình huống cuộc sống và với những thứ xung quanh anh ta. Tức giận, phẫn nộ, giận dữ, buồn bã, sợ hãi
Những phản ứng này là tiêu cực, nhưng chúng không phải lúc nào cũng tiêu cực. Sợ hãi là một công cụ mạnh mẽ cho sự sống còn của con người. Tuy nhiên, khi nỗi sợ hãi là vô căn cứ, chúng can thiệp vào cuộc sống. Chúng bao gồm những nỗi sợ hãi của trẻ em cần phải học để vượt qua.
Hướng dẫn sử dụng
1
Mọi người ở các độ tuổi khác nhau có những nỗi sợ khác nhau. Mặc dù nguyên nhân của nỗi sợ rất đa dạng, chúng có chung một thành phần. Đây là những trải nghiệm và cảm xúc tiêu cực sống động liên quan đến chủ đề sợ hãi hoặc với các sự kiện xảy ra trước một tình huống khó chịu.
2
Phương pháp đối phó với nỗi sợ hãi là đủ. Hiệu quả của chúng chỉ có thể được đánh giá khi làm việc với một nỗi sợ cụ thể của một người cụ thể, có tính đến giới tính, tuổi tác, tính cách, điều kiện sống, tình trạng tài chính và xã hội, tôn giáo và các yếu tố khác. Trong mọi trường hợp, cách dễ nhất để đối phó với nỗi sợ hãi trong thời thơ ấu. Nếu một người mang gánh nặng sợ hãi đến tuổi trưởng thành, điều này có thể làm phức tạp đáng kể cuộc sống của anh ta.
3
Trong thời thơ ấu, bạn có thể đánh bại hầu hết những nỗi sợ hãi. Điều kiện sống đủ thoải mái, thái độ nhạy cảm, giải thích rõ ràng, đã phát minh ra các nghi thức và trò chơi "chống sợ hãi" nhằm đảm bảo trẻ có thể cảm nhận được sức mạnh và cảm thấy tự tin. Thay thế những trải nghiệm tiêu cực bằng những cảm xúc dễ chịu mạnh mẽ hơn đã trải qua nhiều lần trong tình huống khiến trẻ sợ hãi trước đây có thể thay thế nỗi sợ hãi của trẻ em.
4
Tuy nhiên, có những cạm bẫy ở đây. Nếu bạn đang cố gắng thuyết phục em bé rằng nỗi sợ hãi của anh ta không được chứng minh, hãy sử dụng các phép so sánh, đảm bảo rằng các ví dụ của bạn không khiến trẻ sợ hãi hơn nữa. "Tiêm có đáng sợ không? Đây là hoạt động
"Sau khi so sánh như vậy, đứa trẻ có thể không còn sợ tiêm nữa, nhưng sẽ có được nỗi sợ phẫu thuật dai dẳng hơn.
5
Nếu bạn sử dụng nguyên tắc "nêm đá ra khỏi nêm", bạn có thể gặp phải thực tế là trước đây một chút sợ hãi sẽ biến thành một căn bệnh rõ rệt. Vì vậy, một số cha mẹ, đã giúp đỡ chú chó con vượt qua nỗi sợ nước con, đẩy con xuống ao theo khẩu hiệu của chú sẽ bơi, sẽ không đi đâu cả. Và sau đó họ dành thời gian và tiền bạc để điều trị một đứa trẻ bởi một bác sĩ tâm thần cho chứng sợ nước.
6
Nuôi một con sư tử không biết sợ, điều quan trọng là đừng lạm dụng nó. Một đứa trẻ không sợ bất cứ điều gì rủi ro đáng sợ hơn nhiều. Nếu bạn có nghi ngờ nghiêm trọng về thực tế mà bạn có thể đối phó, tốt hơn là tìm kiếm sự giúp đỡ của một nhà tâm lý học. Nhưng trong mọi tình huống, hãy nhớ: sự hiểu biết, lòng tốt, sự kiên nhẫn và tình yêu là phương thuốc tốt nhất cho nỗi sợ hãi của trẻ em.