Một bà bầu đang mong chờ em bé. Cô mua đồ đẹp cho anh, nghe thổi vào bụng, ăn ngay. Nhưng thường thì người mẹ tương lai không biết điều gì đang chờ đợi mình sau khi sinh con.
Khi mang thai, cuộc sống sắp tới có vẻ vui vẻ và vui vẻ, đứa trẻ ngọt ngào và điềm tĩnh. Một người phụ nữ mơ ước chồng sẽ giúp cô ấy như thế nào, cô ấy tưởng tượng sẽ tuyệt vời thế nào khi đi bộ và chơi với con, và vào ban đêm, cả gia đình sẽ bắt đầu ngủ yên sau một ngày vất vả.
Trên thực tế, mọi thứ có phần khác nhau: đứa trẻ khóc suốt ngày đêm, liên tục đòi hỏi ngực, người chồng biến mất trong công việc, và ở nhà có rất nhiều nhiệm vụ nổi bật, tăng đáng kể với sự xuất hiện của vụn bánh. Trong bối cảnh căng thẳng như vậy, phụ nữ bị trầm cảm sau sinh và đứa trẻ chỉ có thể gây ra những cảm xúc tồi tệ. Làm thế nào để đánh thức bản năng làm mẹ trong chính mình, làm thế nào để yêu con nhỏ?
Ngủ ngon và bình tĩnh
Trong những tháng đầu tiên, bé thường thức dậy vào ban đêm, nhưng mẹ cần ngủ đủ giấc để tránh tâm trạng xấu và hạnh phúc. Đừng cố gắng làm tất cả các công việc xung quanh nhà, họ vẫn không làm lại chúng. Ngủ ngon hơn với bé trong ngày. Điều này sẽ cung cấp cho bạn sức mạnh, năng lượng sẽ được phục hồi và các vấn đề sẽ không còn có vẻ không hòa tan.
Vào ban đêm, hãy cho bé ngủ với bạn, nó không chỉ mang bạn lại gần hơn mà còn cho bạn cơ hội ngủ.
Nếu bạn cảm thấy rằng bạn đang suy sụp, hãy để con của bạn với bố hoặc bà, và tự mình đi dạo trong không khí trong lành. Vì vậy, bạn bình tĩnh, kéo mình lại và trong thời gian vắng mặt, bạn sẽ có thời gian để nhớ em bé và muốn dành thời gian cho anh ấy.
Chuyển một phần nhiệm vụ gia đình cho chồng bạn, và cố gắng dành nhiều thời gian hơn cho con. Anh ấy càng ít khóc, bạn sẽ càng ngưỡng mộ anh ấy, được chạm vào, quan sát hành vi và điều này sẽ giúp phát triển bản năng làm mẹ rất nhiều.