Giải quyết vấn đề của bạn với sự giúp đỡ của một nhà tâm lý học đang trở nên phổ biến trong xã hội của chúng ta. Người đàn ông Nga, lúc đầu đã mỉa mai cười với những anh hùng của các bộ phim phương Tây chạy theo đại diện của nghề này vì mọi lý do, dần dần nhận ra rằng thảo luận về vấn đề của mình với bạn bè qua ly trà. thường là hiệu quả hơn nhiều.
Hướng dẫn sử dụng
1
Trước khi liên hệ với một nhà tâm lý học, hãy thừa nhận rằng bạn có vấn đề. Đi đến một phiên dưới ảnh hưởng của sự thuyết phục của những người thân yêu không phải là lựa chọn tốt nhất. Để thay đổi điều gì đó trong cuộc sống của bạn, bạn cần nhận ra sự liên quan của những thay đổi này đối với bản thân. Nếu bạn chắc chắn rằng bạn đang làm đúng, và cuộc sống của bạn sẽ diễn ra theo cách bạn muốn, bạn sẽ không thay đổi, bất kể vợ / chồng, bạn bè hoặc thành viên gia đình của bạn yêu cầu bạn làm như thế nào. Chỉ có nhu cầu nội bộ để thay đổi sẽ trở thành một động lực hiệu quả để xem xét lại cuộc sống của bạn và làm cho nó khác đi.
2
Tìm "nhà tâm lý học" của bạn, tức là một chuyên gia với những người bạn muốn và có thể làm việc cùng nhau về vấn đề của bạn. Và vấn đề không chỉ nằm ở kinh nghiệm và sự chuyên nghiệp của một chuyên gia, mặc dù điều này cũng rất quan trọng. Các nhà tâm lý học cũng là người. Và, làm việc với khách hàng, họ có những cảm xúc nhất định với họ. Điều quan trọng là bạn phải thoải mái khi giao tiếp với người này, để bạn cảm thấy tin tưởng vào anh ấy - khi đó công việc sẽ tiến triển nhanh hơn và hiệu quả hơn. Người ta tin rằng phụ nữ dễ dàng giao tiếp với một nhà tâm lý học nam hơn, và đối với một người đàn ông với một chuyên gia nữ, nhưng đây không phải là điều kiện tiên quyết. Có những trường hợp khi khách hàng thoải mái hơn nhiều khi làm việc với một đại diện về giới tính của họ
3
Đừng mong đợi phép màu từ một nhà tâm lý học. Một chuyên gia thực thụ sẽ không đưa ra lời khuyên, giải pháp làm sẵn và hướng dẫn rõ ràng về cách ứng xử trong một tình huống cụ thể. Công việc của nhà tâm lý học là giúp một người hiểu chính mình, trong các phản ứng của anh ta trước các tình huống cuộc sống và khuyến khích anh ta tìm giải pháp tối ưu cho các vấn đề của mình. Nhưng nhà tâm lý học sẽ không giải quyết vấn đề của bạn cho bạn. Nó cũng không dạy bạn làm thế nào để thay đổi người khác theo mong đợi của bạn. Những thay đổi sẽ chỉ liên quan đến bạn và tính cách của bạn.
4
Hãy thẳng thắn. Ngay cả những chi tiết không đáng kể về trải nghiệm trong quá khứ của bạn cũng có thể giúp chuyên gia hiểu được động cơ của hành động của bạn, mô hình phản ứng tâm lý của bạn và do đó cung cấp cho bạn sự hỗ trợ hiệu quả hơn. Nếu bạn che giấu điều gì đó mà bạn xấu hổ khi nói về, thì không thuận tiện, v.v., ngược lại, điều này có thể làm chậm quá trình trị liệu, bởi vì nhà tâm lý học sẽ không thể tìm ra chính xác điều gì chạm vào chuỗi tâm hồn bạn. Hãy đối xử với chuyên gia này như một bác sĩ - sau tất cả, bạn sẽ không cảm thấy xấu hổ trong cuộc hẹn với bác sĩ phẫu thuật
5
Thực hiện theo các khuyến nghị mà bạn nhận được từ nhà tâm lý học, đừng lười biếng tập thể dục, ghi chú, v.v., ngay cả khi nó có vẻ vô nghĩa hoặc không quan trọng với bạn. Hãy nhớ rằng bạn có thể thay đổi cuộc sống của mình tốt hơn chỉ thông qua công việc cần mẫn và chu đáo mà bạn làm. Chuyên gia chỉ hướng dẫn bạn theo con đường mà bạn phải tự đi, nếu không những thay đổi mong muốn sẽ không bao giờ đến.