Tâm lý học phân biệt hai loại tính cách: ngoại đạo và hướng nội. Thế giới hiện đại tập trung nhiều hơn vào người hướng ngoại, những người có phẩm chất tạo ra hình ảnh của những người thành công, do đó thường khó khăn hơn cho những người hướng nội sống trong một môi trường như vậy. Điều quan trọng không phải là chống lại tính năng này, mà là chấp nhận nó và học cách cư xử phù hợp với bản chất của bạn.
Hướng dẫn sử dụng
1
Người hướng nội khác với người hướng ngoại ở chỗ họ thu hút năng lượng không phải từ thế giới bên ngoài và những người xung quanh, mà tìm kiếm nó bên trong chính họ. Hướng nội thường bị nhầm lẫn với sự cô lập, hòa đồng và xã hội học, nhưng trên thực tế, một người hướng nội có thể, nếu muốn, có thể hòa đồng, không nhút nhát, cởi mở và thân thiện. Nhưng giao tiếp với người khác và tập trung vào thế giới bên ngoài đòi hỏi năng lượng từ anh ta, do đó, những khoảng thời gian cô đơn và cô độc là rất quan trọng đối với anh ta.
2
Những người hướng nội sống trong một xã hội hiện đại khó khăn hơn khi những phẩm chất như tính xã hội, hoạt động, sự tò mò, khao khát cạnh tranh, sự cởi mở được coi là quan trọng và được khuyến khích, và sự cô lập, sự gần gũi bị coi thường và bị coi là sai sót. Sự phổ biến của các buổi hòa nhạc ồn ào, các văn phòng mở lớn, các tour du lịch đến một số thành phố trong năm ngày trong công ty của các khách du lịch khác và các hiện tượng khác cho thấy rằng cuộc sống chủ yếu nhắm vào người hướng ngoại.
3
Phụ huynh hướng ngoại đang cố gắng "khuấy động" con cái, từ đó hình thành những mặc cảm với họ, nhà trường đang cố gắng truyền cho học sinh một mong muốn hoạt động xã hội, khiến đứa trẻ chỉ bị từ chối. Những lối tắt này dẫn đến việc người hướng nội bắt đầu coi mình là thiếu sót và cố gắng chiến đấu với những đặc điểm của riêng mình, nhưng thực tế là với chính mình, nhưng không đạt được kết quả. Người hướng nội có thể học cách mô phỏng thành công sự vượt trội, giao tiếp với mọi người rất nhiều và thường xuyên, dành nhiều thời gian hơn trong xã hội, nhưng điều này khiến họ mất đi, vì vậy họ vẫn tìm kiếm sự cô độc để thư giãn.
4
Đừng chiến đấu với đặc điểm của riêng bạn. Đừng thích nghi với thế giới bên ngoài, nhưng hãy cố gắng làm lại nó cho chính mình. Điều này không có nghĩa là bạn cần cắt đứt tất cả các mối quan hệ và ở một mình. Bạn cần học cách nghỉ ngơi và thư giãn để lấy lại sức. Cố gắng tránh những tình huống mà bạn sẽ phải chịu đựng sự hướng nội của mình - đừng đến những bữa tiệc ồn ào, không ủng hộ những cuộc trò chuyện trống rỗng, không cho phép những người bạn biết xâm nhập vào cuộc sống cá nhân. Nhưng đừng quên rằng bạn cũng không nên từ bỏ các kỹ năng giao tiếp.
5
Điều chỉnh theo tính cách của riêng bạn. Tìm một công việc thỏa mãn nhu cầu của bạn - bạn không cần làm quản lý dịch vụ khách hàng, nhưng trở thành kế toán, nhà văn, biên tập viên. Nếu bạn sẽ thư giãn, hãy chọn những nơi không đông đúc, khách sạn nhỏ, không đi du ngoạn, mà hãy xem xét các điểm tham quan của riêng bạn hoặc trong công ty với gia đình hoặc bạn bè.
6
Phát triển sự tự tin, người hướng nội có xu hướng lo lắng về những điều nhỏ nhặt và tìm kiếm điểm yếu trong bản thân, nhưng thái độ như vậy sẽ dẫn đến lòng tự trọng thấp và lo lắng gia tăng. Yêu bản thân và không tôn trọng bản chất của bạn với sự tôn trọng.