Không có khả năng ghi nhớ một lượng lớn thông tin trong thời gian ngắn nhất luôn là vấn đề chung của bộ não con người. Tuy nhiên, thường xuyên rèn luyện trí nhớ của bạn, bạn có thể đạt được những thành công phi thường trong việc ghi nhớ.
Hướng dẫn sử dụng
1
Xác định điều chính.
Cố gắng cô lập những thông tin cơ bản nhất cần ghi nhớ. Mọi thứ khác không cần phải tắt từ quá trình ghi nhớ, nhưng tốt hơn hết là bỏ qua nó trước.
2
Tập trung.
Nếu bạn có bất kỳ kinh nghiệm hoặc các vấn đề khác, trước tiên bạn nên giải quyết chúng. Những suy nghĩ quá mức không nhằm mục đích rèn luyện trí nhớ dường như không thể góp phần vào việc hấp thụ thông tin nhanh chóng.
3
Kết nối trí tưởng tượng.
Hãy nhớ không chỉ từ hoặc cụm từ, mà cả cảm xúc của chính bạn từ những gì bạn đọc. Ví dụ, nếu bạn cần học một văn bản thuộc thể loại kể chuyện, hãy thử hình dung một bức tranh về những gì đang xảy ra trong não.
4
Nhặt chuỗi liên kết.
Nếu văn bản hóa ra quá phức tạp để trực quan hóa (công thức, phát âm các từ nước ngoài, v.v.), thì bạn có thể thử chọn một chuỗi kết hợp cho thông tin được lưu trữ. Một hiệp hội được phát minh không phải mô tả chính xác văn bản - ngay cả khi nó sẽ chỉ rõ ràng với bạn, nếu chỉ nó sẽ được ghi nhớ nhanh chóng và đơn giản.
5
Tập luyện thường xuyên.
Nói những gì bạn thích, nhưng không được đào tạo hàng ngày, bộ nhớ sẽ không thể cải thiện đáng kể. Do đó, bạn nên liên tục đưa ra nhiều bài kiểm tra cho cô ấy, ví dụ như ghi nhớ số lượng xe hơi đi qua hoặc ngày sinh nhật của bạn bè của con bạn.