Con người là một sinh vật xã hội. Mỗi người có mối quan hệ giữa các cá nhân và ảnh hưởng đến cảm hứng. Nếu một người thân bị nghiện, thì người thân của anh ta vô tình bị lôi kéo vào trạng thái đồng phụ thuộc. Suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của mỗi người phần lớn phụ thuộc vào cuộc sống, suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của người khác.
Nếu một gia đình có một người mắc bệnh thèm rượu, thì tất cả các thành viên của họ trở nên đồng phụ thuộc. Một người đồng phụ thuộc, như một quy luật, có lòng tự trọng thấp. Những người vợ của những người nghiện rượu hy vọng rằng họ có thể tạo ra sự khác biệt, nhưng thất bại, họ có cảm giác bất lực. Cố gắng cứu bệnh nhân, họ chỉ góp phần vào việc anh ta bắt đầu lạm dụng rượu nhiều hơn. Nhận giải pháp cho tất cả các vấn đề, "nhân viên cứu hộ" giải tỏa người thân bị bệnh phải chịu trách nhiệm về hành động của họ.
Một người đồng phụ thuộc thường bị điều khiển bởi cảm giác sợ hãi - sợ cô đơn, cảm giác lo lắng, sợ rằng điều gì đó tồi tệ sẽ xảy ra. Anh ta coi mình bị xúc phạm, gò bó và không ngừng sợ hãi trước cơn thịnh nộ của người khác. Vợ của một người nghiện rượu cố gắng kìm nén cơn giận của mình, nhưng kết quả là, cô ta thường trút cơn thịnh nộ lên lũ trẻ.
Cảm giác xấu hổ là đồng phụ thuộc. Họ ngừng liên lạc với bạn bè, vòng tròn xã hội của họ chỉ giới hạn ở một vài đồng nghiệp và người quen. Sợ hãi và tức giận gây ra một số bệnh: loét dạ dày, "rối loạn thần kinh" của tim, nhịp tim nhanh. Thiếu một giải pháp cho vấn đề đồng phụ thuộc có thể gây ra cái chết sớm.
Làm thế nào chúng ta có thể vượt qua trạng thái đồng phụ thuộc? Trước hết, người đồng phụ thuộc nên nhận ra và thừa nhận vấn đề của mình. Chúng ta cần nỗ lực thay đổi phản ứng, cảm xúc, thế giới quan của mình. Cần phải từ bỏ mong muốn kiểm soát mọi thứ, và rồi sự tự tin sẽ xuất hiện, điều này sẽ tránh sự xa lánh trong mối quan hệ. Cần phải học cách phân biệt giữa một người và hành động của anh ta, và sau đó sẽ có thể tôn trọng bạn bè và người thân của anh ta một lần nữa. Tăng cường sự chú ý đến một cảm xúc, cảm xúc và hành vi của một người khác sẽ cho phép người ta đánh giá tình huống và thái độ đối với cuộc sống của một người khác. Bạn không nên tích lũy sự oán giận trong chính mình, nó phá hủy, tốt nhất là tha thứ cho tất cả những người phạm tội của bạn. Nhưng sai lầm của họ nên được tha thứ.
Bước tiếp theo là loại bỏ. Không phải sự tức giận hay thiếu thốn của một người thân yêu tình yêu, mà là sự rút lui khỏi những vấn đề không thể hòa tan. Lo lắng cho một người nghiện rượu hoặc ma túy là hoàn toàn vô dụng, người ta không nên chịu trách nhiệm về cuộc sống của người khác. Thái độ tích cực này sẽ dần dần mang lại cảm giác hài lòng và hạnh phúc.
Điều này không có nghĩa là người thân nên bị từ chối sự giúp đỡ mà anh ta cần. Nhưng điều đáng để nhận ra cho chính mình rằng không ai có thể được giúp đỡ chống lại ý muốn của mình.
Hiệu quả để phục hồi từ sự phụ thuộc và kiểm soát cảm xúc và cảm xúc của bạn. Bạn nên thay đổi phản ứng của mình với những gì đang xảy ra và thực hiện mọi thứ như hiện tại, từ bỏ các đánh giá tiêu cực và kiểm soát toàn bộ. Đừng để người nghiện làm hỏng ngày, tháng, cuộc sống của người khác.
Thoát khỏi sự phụ thuộc là một công việc lâu dài, khó khăn đối với bản thân, nhưng kết quả là, một người đã cố gắng khắc phục vấn đề phát triển thành một người phát triển tâm linh, hài hòa và khỏe mạnh. Khi một người bắt đầu thay đổi, thế giới xung quanh anh ta cũng thay đổi.