Rất thường xuyên bạn có thể nghe thấy câu: "Không ai yêu tôi, mọi người đối xử tệ với tôi". Nhưng bạn có yêu bản thân mình không? Chỉ cần trả lời trung thực cho câu hỏi này. Bạn có thường chỉ trích bản thân? Bạn có thích sự phản chiếu của bạn trong gương? Bạn có chấp nhận bản thân trong tất cả các hành động của bạn? Bây giờ hãy nghĩ về câu trả lời của bạn.
Hướng dẫn sử dụng
1
Bắt đầu nuông chiều bản thân. Tạo cho mình một kiểu tóc mới. Đến thẩm mỹ viện. Hoặc sắp xếp một thẩm mỹ viện tại nhà. Làm cho mình một móng tay. Đi tắm với bọt hoặc cánh hoa hồng. Thắp nến, rót rượu hoặc rượu sâm banh. Và hãy thư giãn. Đây là bước đầu tiên để tự yêu bản thân.
Có thể bạn đã muốn học bước này từ lâu. Vì vậy, hãy biến giấc mơ của bạn thành hiện thực. Đăng ký học nhảy - và hơn thế nữa
2
Xem sự xuất hiện của bạn. Nếu bạn có thói quen đến cửa hàng trong những chiếc quần bó sát, hãy loại bỏ nó khẩn cấp. Tất nhiên, một số phụ nữ có ý kiến khác, nói rằng: "Và tôi sẽ ăn mặc đẹp cho ai"? Và bạn bắt đầu ăn mặc cho chính mình. Ngừng lười biếng và bắt đầu chọn quần áo cẩn thận hơn (cho công việc, sự kiện văn hóa và ngày lễ). Miễn cưỡng được sơn cũng đề cập đến sự xuất hiện. Điều này không có nghĩa là bạn cần trang điểm buổi tối trước khi đến cửa hàng. Một loại kem bảo vệ da mặt, một ít mascara và một lớp bóng trong suốt sẽ là đủ. Chẳng mấy chốc bạn sẽ thích sự chú ý rằng bạn sẽ được ban tặng ở mọi nơi và luôn luôn.
3
Tự tặng quà. Ngừng tiết kiệm cho bản thân yêu. Mua cho mình một số thứ không cần thiết mà bạn thích. Ngay cả khi nó chỉ cuộn xung quanh, mua nó nếu bạn thực sự muốn.
4
Khen ngợi bản thân thường xuyên hơn. Một cái gì đó đã xảy ra, nói với chính mình: "Tốt lắm!" Và nếu một cái gì đó đã không thành công, điều đó không sao cả. Nó sẽ bật ra lần sau. Điều chính là không chỉ trích bản thân. Có những người sẽ làm điều này cho bạn. Đừng cố gắng để trở nên hoàn hảo, không có người hoàn hảo. Chỉ cần làm những gì bạn muốn (trong luật, tất nhiên) và những gì bạn thích.
5
Ghi nhớ những tuyên bố tích cực. Đứng trước gương và tự nhủ: "Tôi yêu bản thân mình. Tôi là người giỏi nhất, xinh đẹp nhất. Tôi luôn thành công." Hoặc tự đưa ra một lời khẳng định và lặp lại nó mỗi ngày. Ngay cả khi bạn không tin vào sức mạnh của ngôn từ, ít nhất hãy thử. Và bạn sẽ thấy những tuyên bố tích cực sẽ thay đổi cuộc sống của bạn tốt hơn như thế nào.
Bắt đầu với tất cả những lời khuyên ngay bây giờ. Cuộc sống của bạn sẽ bắt đầu thay đổi tốt hơn chỉ khi bạn muốn nó. Tất cả phụ thuộc vào suy nghĩ của bạn. Hãy yêu bản thân mình bây giờ và thế giới sẽ đáp lại như vậy.