Đồng cảm là khả năng cảm nhận vấn đề của người khác, như của chính bạn. Phẩm chất này còn được gọi là sự đồng cảm. Đối với một số người, nó mạnh hơn, đối với những người khác yếu hơn, nhưng sự vắng mặt hoàn toàn của nó không phải là điển hình cho mọi người. Hầu hết các tương tác của con người được xây dựng trên sự đồng cảm.
Hướng dẫn sử dụng
1
Một lý do rất phổ biến cho sự thiếu cảm thông không phải là không có khả năng cảm nhận nó, mà là sự miễn cưỡng khi nhìn vào người khác. Các nhà tâm lý học luôn lưu ý rằng các cặp vợ chồng có vấn đề nghiêm trọng không thông cảm với nhau. Trong trường hợp này, đối tác thường được nhận thức từ một vị trí ích kỷ. Mỗi đối tác muốn người kia chú ý đến mình trước, để làm những gì "cần thiết". Nhưng người đầu tiên chú ý sẽ luôn chiến thắng. Tất nhiên, sự chú ý phải là chính hãng và không quan tâm, và không mong đợi một phản ứng.
2
Đồng cảm là một sự hiểu biết về những gì người khác đang thiếu. Đôi khi, nó đủ để nhìn kỹ người khác để hiểu họ cần gì. Điều này cho phép bạn nhận thức sâu sắc nhu cầu của người khác, để làm dịu đi mọi mối quan hệ. Đặc biệt là những người nhận được nó ít nhất cần sự thông cảm: trẻ em và người già. Đồng cảm là cơ sở để xây dựng mối quan hệ sâu sắc và tin tưởng với cả trẻ và cha mẹ già.
3
Các triệu chứng thường là nỗi sợ hãi của sự đau đớn hoặc ích kỷ. Hãy cố gắng xử lý nó. Nếu bạn cảm thấy rằng ai đó xung quanh bạn, tùy thuộc vào bạn, cần sự giúp đỡ, thì bạn sẽ phải cung cấp nó, thậm chí quên đi các mục tiêu của riêng bạn, điều mà trước đây dường như là ưu tiên. Ví dụ, nếu bạn là một doanh nhân, sau đó có cảm tình với người vợ đang đợi bạn đi làm vào buổi tối, bạn sẽ cố gắng về nhà sớm, mặc dù trước đó, một yêu cầu tương tự có vẻ vô lý.
4
Đôi khi một người bị buộc tội thiếu cảm thông không phải vì anh ta thực sự không hiểu người khác, mà vì anh ta không thể hiện cảm xúc của mình. Bạn có thể lo lắng về ai đó, nhưng nếu bạn không nói về điều đó, đôi khi một số người sẽ thấy bạn vô tâm. Đặc biệt thường điều này được trải nghiệm bởi những người không quen nói về cảm xúc của họ. Hãy cố gắng cởi mở hơn với những người thân yêu. Nếu bạn cảm thấy điều gì đó - hãy nói về nó, một chính sách như vậy sẽ cho phép bạn tạo dựng niềm tin và thoát khỏi những lời buộc tội mà bạn không biết cách thông cảm.
5
Thật khó để đồng cảm với những gì bạn không hiểu. Ví dụ, một số người trẻ và thiếu kinh nghiệm gặp khó khăn lớn trong việc thông cảm với người già. Không có gì ngạc nhiên khi họ nói rằng "một người đói ăn tốt không hiểu." Nếu bạn bắt gặp một người nào đó trải nghiệm cuộc sống rất xa với bạn, hãy thử đặt mình vào vị trí của người này. Đừng phán xét gay gắt, ngay cả khi ai đó phạm phải một sai lầm dường như không thể tha thứ đối với bạn. Nói chung, nó tốt hơn không nên đổ lỗi cho bất cứ ai. Bạn không biết mình sẽ làm gì nếu thấy mình trong tình huống tương tự. Khi nó khó khăn hơn đối với một người nào đó hơn bạn và bạn hiểu được sự khác biệt này, bạn cảm thấy nỗi đau của người đó - điều này được gọi là sự đồng cảm.
6
Đồng cảm không chỉ là khả năng hiểu những gì người khác đang trải qua. Đó cũng là khả năng chú ý, đối xử với người khác một cách khéo léo và lịch sự. Cố gắng giúp đỡ mọi người. Tạo thói quen làm việc tốt, ví dụ, mỗi tuần một lần. Những cảm xúc sẽ chiếm hữu bạn khi bạn giúp đỡ ai đó sẽ giúp bạn không chỉ học cách cảm thông mà còn trở thành một người tốt bụng và nhân hậu hơn.