Để bắt đầu yêu bản thân không quá khó. Học lòng tự trọng còn khó hơn nhiều. Điều này sẽ cho phép bạn luôn giữ vững phong độ và tìm thấy sức mạnh trong bất kỳ tình huống nào, ngay cả những tình huống khó khăn nhất. Nó chỉ còn để tìm ra làm thế nào để bắt đầu tôn trọng chính mình.
Luôn giữ lời hứa. Nếu không, bạn có thể mãi mãi quên đi lòng tự trọng. Lương tâm luôn ghi nhớ những lỗi lầm của chúng ta và sẽ không để chúng ta dễ dàng quên chúng. Không thể tôn trọng chính mình nếu bạn để người khác thất vọng. Cơ quan nào có thể lừa dối? Xa nhất cao nhất.
Hãy nhớ tất cả những lời hứa bạn đã từng thực hiện, viết lên một tờ giấy và cố gắng thực hiện chúng càng nhanh càng tốt. Nếu vì lý do khách quan, điều này không thể được thực hiện, thì hãy cố gắng ít nhất là chỉ xin lỗi người đó.
Đạt được mục tiêu. Điều này không chỉ cho phép bạn bắt đầu tôn trọng bản thân mà còn phát triển sự tự tin, ý chí và tăng mức độ động lực. Đối với người mới bắt đầu, bạn có thể đặt các mục tiêu đơn giản, thành tích không gây ra nhiều khó khăn. Nhưng sau đó sự phức tạp sẽ tăng lên, và với nó lòng tự trọng của bạn. Cố gắng đặt ra một số mục tiêu khó khăn với thời hạn rất hạn chế. Xử lý nó, bạn sẽ nhận được một khoản phí chưa từng có về năng lượng và sự tự hài lòng.
Đánh giá khách quan bản thân. Có lẽ lý do cho mức độ tự trọng thấp là bạn quá thiên vị. Cố gắng mô tả bản thân mà không dùng đến định kiến. Bạn sẽ thấy rằng trong nhân vật của bạn có đủ các bên xứng đáng được tôn trọng.