Có rất ít người có thể tự hào về trí nhớ tuyệt vời của họ. Và nó cũng xấu đi theo tuổi tác và một số bệnh. Nhưng có một số phương pháp và kỹ thuật nhất định cho phép bạn lưu và thậm chí phát triển bộ nhớ. Có rất nhiều người trong số họ, và tất cả mọi người có thể chọn từ phức tạp này những gì phù hợp nhất với anh ta.
Bộ nhớ và sự chú ý: tàu giao tiếp
Chuyên gia phân biệt ba loại bộ nhớ: thị giác, thính giác, động cơ. Hai người đầu tiên chịu trách nhiệm xử lý, lưu trữ và tái tạo thông tin thông qua các cơ quan thị giác và thính giác. Motor cho phép bạn ghi nhớ hành động, chuyển động và tự động. Vì vậy, em bé thực hiện những bước đầu tiên và có được kỹ năng đi bộ, và sau đó vô thức sử dụng chúng cả đời. Hiệu quả tối đa đạt được khi tất cả các loại này có liên quan. Ví dụ, khi ghi nhớ một quy tắc hoặc một khổ thơ, nó rất hay để viết văn bản này và phát âm to.
Điều đáng nhớ nhất là điều thú vị, hoặc ít nhất là thu hút sự chú ý. Và sự chú ý không quá khó để phát triển, và bạn có thể làm điều đó trong một trò chơi thú vị cùng với các thành viên khác trong gia đình. Ví dụ: thu thập các câu đố, nhìn vào các bức tranh trong sê-ri: Tìm Tìm 10 điểm khác biệt, chỉ đơn giản là cạnh tranh trong việc ghi nhớ một số chi tiết nội thất, phong cảnh, v.v.
Kệ và tìm hiệp hội
Một mẹo hiệu quả khác: phân tích, chia nhỏ thông tin thành các phần và ghi nhớ các "mảnh" hợp lý. Không phải là không có gì khi giáo viên trong trường cạn kiệt sinh viên của họ với các nhiệm vụ phân chia văn bản thành nhiều phần, phát minh ra các tiêu đề - điều này thực sự hiệu quả, đặc biệt là nếu logic cũng có liên quan.
Nói, đã hiểu cảm ứng điện từ là gì, sau đó, trong một kỳ thi, một học sinh hoàn toàn có thể quên văn bản của một đoạn văn, nhưng nếu anh ta hiểu được bản chất của hiện tượng được mô tả, anh ta vẫn sẽ nói về nó bằng lời nói của mình.
Dạy ngoại ngữ, lịch sử, văn học thường dựa trên phương pháp liên kết. Các thời đại, nhà cai trị, nhà thơ khác nhau được so sánh, các từ giống nhau về âm thanh và ý nghĩa trong các ngôn ngữ khác nhau được tìm kiếm, v.v. Vì vậy, trong cuộc sống hàng ngày, nếu bạn cần nhớ, ví dụ, tên của ai đó, bạn nên kết nối nó với những người mà chúng ta đã biết: họ đã gọi cô ấy, giống như người hàng xóm từ tầng 3, người luôn càu nhàu
.Sự lặp lại và tự tổ chức
Cố gắng ghi nhớ số, điều khoản, địa chỉ, điện thoại bằng cách lặp đi lặp lại. Bạn có thể tưởng tượng tại thời điểm lặp lại cách bạn viết nó xuống. Số lượng căn hộ là một số người vẽ trên một cánh cửa tưởng tượng, sau đó hình ảnh này sẽ giúp tái tạo lại hình ảnh chú ý gắn liền với nó.
Hệ thống hóa là quan trọng không chỉ ở trường học hoặc đại học. Trong bất kỳ công việc nào, ngay cả trong cuộc sống hàng ngày, nó sẽ giúp ích rất nhiều. Những người giữ nhật ký ghi nhớ tốt hơn các sự kiện trong cuộc sống của họ, thậm chí không đọc lại những gì đã được viết. Nhật ký giúp lập kế hoạch và ghi nhớ nghĩa vụ cho ngày tới.