Khi đói, một người hoàn toàn hiểu nguyên nhân của nó, và biết cách loại bỏ nó. Đây là nếu chúng ta nói về đói thông thường. Khó khăn hơn với tâm lý đói, đó là cảm giác. Bạn không thể chú ý đến nó trong một thời gian dài cho đến khi hình thức cực đoan của nó - trầm cảm.
Cơn đói cảm giác là gì? Ngắn gọn, hạn chế cuộc sống. Và trong hầu hết các trường hợp, mọi người sắp xếp giới hạn này cho chính họ. Có những tình huống đặc biệt, bi thảm - tù đày, một căn bệnh nghiêm trọng và ở đây một người thường bất lực trong việc thay đổi điều gì đó. Nhưng một số quản lý, có ý thức hay không, nhưng hoàn toàn tự nguyện đặt mình vào "sự giam cầm" đáng tin cậy nhất - trong chính họ.
Do đó, cuộc sống biến thành một thói quen hàng ngày, thành một tam giác sinh tồn của hoàng tử - công việc - nhà - sự thỏa mãn nhu cầu tự nhiên. Điều này không thể tiếp tục lâu, một người chỉ đơn giản là ngừng hoạt động. Điều này có thể kết thúc theo những cách khác nhau, tùy thuộc vào tính khí, tuổi tác, khuynh hướng và tình trạng sức khỏe. Ai đó sẽ bắt đầu "bằng mọi cách nghiêm túc", một người trái lại sẽ ngừng ra khỏi nhà, sẽ ngừng nhận thức các chất kích thích bên ngoài.
Có cách nào để không hoàn thành công việc đến mức cực đoan như vậy không? Tất nhiên rồi. Và điều đầu tiên bạn nên làm là tương tác với chính mình, cũng như mở mắt và tâm hồn, học cách ngạc nhiên, chú ý những gì bạn chưa từng thấy trước đây.
Bạn chắc chắn phải tìm thấy ít nhất một vài giờ một tuần mà bạn chỉ có thể dành riêng cho bản thân mình, chỉ để khám phá những trải nghiệm mới. Việc đi bộ thông thường trên đường phố! Những người chiến thắng, tất nhiên, là những người sống ở các thành phố lớn. Mặc dù họ có thể không thể đi đến đầu kia của thành phố. Vâng, đi xung quanh khu phố của bạn!
Tốt hơn hết là chọn một tuyến đường không quen thuộc và mỗi ngày không chỉ đi bộ mà còn phát minh ra một mục tiêu nhất định. Một ngày để tìm kiếm một cái gì đó mới trong cảnh quan xung quanh - sự xuất hiện của bất kỳ khu định cư thay đổi liên tục. Lần tới khi bạn tìm kiếm một cái gì đó hài hước, tiếp theo - đẹp, hãy đặt tên cho các điểm tham quan dọc theo tuyến đường, những câu chuyện ngắn về một địa điểm … Có rất nhiều lựa chọn! Vâng, phải làm gì nếu số phận không hào phóng trong ấn tượng! Nhưng điều chính là sau vài lần đi bộ có mục đích như vậy, bạn có thể hiểu rằng không có ấn tượng nào đơn giản chỉ vì bạn không để chúng vào cuộc sống của bạn.
Tiếp theo, bạn cần bắt đầu làm một cái gì đó mới. May mắn thay, bây giờ có nhiều cơ hội cho việc này - các khóa học, các lớp học thạc sĩ. Sẽ tốt hơn nếu đó là các lớp học tích cực - thể thao, khiêu vũ, nhưng đối với người mới bắt đầu, mọi thứ sẽ làm được, thậm chí là điều mà trước đây bạn không quan tâm. Không bao giờ là quá muộn để mở rộng vòng tròn sở thích và kiến thức của bạn.
Điều chính là muốn thoát ra khỏi "tam giác sinh tồn", để thỏa mãn cơn đói cảm giác. Cho phép bản thân, cuối cùng, sống cuộc sống hết mình, không trở nên cô lập.