Không có một người nào ít nhất một lần trong đời không trải qua sự bối rối hay bối rối. Nhưng có những người mà đây là một vấn đề nghiêm trọng. Nếu đây là về bạn, thì việc vượt qua sự bối rối là thực sự quan trọng, nếu không cuộc sống thực sẽ không bao giờ bắt đầu. Có thể, giao tiếp có thể được học giống như bất kỳ điều gì khác.
Bạn sẽ cần
cách tiếp cận có ý thức, ý chí, sự tự tin
Hướng dẫn sử dụng
1
Nếu bạn ngại ngùng giữa bạn bè và người quen, những người thân mà bạn biết rõ, vậy thì hãy nghĩ xem điều gì đã gây ra hành vi này? Có lẽ có điều gì đó trong bản thân bạn dường như can thiệp vào giao tiếp bình thường với người khác? Nếu bạn nghĩ rằng bạn trông xấu, hãy ăn mặc như vậy, bạn có một kiểu tóc xấu, thừa cân, thiếu nói, vân vân, vậy thì hãy bắt đầu khắc phục vấn đề này. Rất nhiều người, chiếm diện mạo và hình ảnh của họ, bắt đầu cảm thấy tự tin hơn nhiều. Nhưng hãy nhớ rằng điều quan trọng nhất là yêu chính mình. Chúng tôi không bao giờ hoàn hảo. Hãy yêu bản thân mình dù bạn là ai, ngoại hình không nên ngại ngùng. Sự phức tạp không phải là một lý do để hủy hoại cuộc sống của bạn.
2
Nếu bạn đang ở trong một tình huống sắp đỏ mặt, và bây giờ bạn hoàn toàn không muốn nó, thì hãy nghĩ về điều gì khác. Ngay lập tức bị phân tâm, chuẩn bị một cái gì đó mà bạn sẽ nghĩ về tình huống này trước. Ngay khi bạn xấu hổ và bắt đầu đỏ mặt - hãy nhớ ngay đến "phao cứu sinh" của bạn - một câu chuyện sẽ khiến bạn mất tập trung và khiến bạn không khỏi đỏ mặt.
3
Một người hài lòng với bản thân, nhưng gặp khó khăn trong giao tiếp do sự rụt rè tự nhiên, sẽ phải tự mình làm việc, sử dụng ý chí và có ý thức vượt qua sự ràng buộc. Trước hết, vấn đề cần được xác định. Tôi phải thừa nhận với bản thân mình rằng bạn là một người nhút nhát và nhút nhát. Và ngay bây giờ bạn đang bắt đầu chiến đấu với điều này. Để đối phó với sự bối rối, bạn cần bắt đầu giao tiếp càng nhiều càng tốt. Đi đến các câu lạc bộ, đến buổi ra mắt, tiệc tùng và đi dạo, kết bạn mới, sắp xếp ngày lễ và tiệc tùng. Không có cách nào khác để vượt qua sự nhút nhát ngoài việc có được kỹ năng giao tiếp.
4
Cười lên Có một cái nhìn tự tin. Xem tư thế của bạn. Một cái lưng gù và một cái nhìn nhút nhát sẽ không thu hút mọi người đến với bạn, và một nụ cười sang trọng và một tín hiệu đặt ra bình tĩnh và tự tin cho mọi người rằng bạn là một người đối thoại dễ chịu. Nếu một người tốt bụng đang nói chuyện với bạn, đặc biệt là người khác giới, không có trường hợp nào phải xấu hổ. Thư giãn và tận hưởng cuộc trò chuyện.
Chú ý
Một số người nhút nhát nghĩ rằng sau khi uống một chút rượu, họ có thể thư giãn và trở nên hòa đồng. Một hoặc hai lần nó có thể hoạt động, nhưng sau đó một người trở nên nghiện, không kém gì thuốc.
- làm thế nào để vượt qua sự nhút nhát
- làm thế nào để đối phó với sự bối rối