Làm việc cho bản thân là một quá trình phát triển bản thân, hoàn thiện bản thân, mang lại cho một người cơ hội tiến về phía trước, khám phá những cơ hội mới trong bản thân, từ đó cải thiện sự tự nhận thức và cuộc sống nói chung.
Hướng dẫn sử dụng
1
Quyết định mong muốn của bạn và xây dựng mục tiêu. Đầu tiên, liệt kê, tốt nhất là trên giấy, những gì bạn mơ ước và những gì bạn muốn nhận được. Và bây giờ chúng ta cần tách biệt các mục tiêu rõ ràng khỏi danh sách được biên dịch. Làm việc trừu tượng về bản thân, ví dụ, để đạt được thành công sẽ không dẫn đến bất cứ điều gì do nhầm lẫn với hình cầu và kết quả cuối cùng. Do đó, chúng ta phải đặt ra cho mình những mục tiêu nên: tích cực, nghĩa là không có hạt không phải là hạt, cụ thể và có thể đo lường được, để bạn có thể theo dõi quá trình thực hiện của chúng. Ví dụ, không chỉ để thành công, mà còn có được vị trí cao hơn với mức lương tốt.
2
Tạo một kế hoạch làm việc cho chính mình. Cố gắng chia mỗi mục tiêu thành khoảng 4-8 khối - các bước để đạt được mục tiêu đó - và vẽ chúng thành các mục nhỏ hơn. Bạn phải hiểu rõ con đường mà bạn sẽ vượt qua, nghĩa là biết chính xác những gì cần phải làm để có được những gì bạn muốn. Ngoài ra, một mục tiêu đồ sộ, được chia thành nhiều giai đoạn, dễ dàng hơn rất nhiều để làm chủ, bởi vì bạn có thể dễ dàng đối phó với các điểm nhỏ và đạt được kết quả, ngay cả khi nhiệm vụ lớn ban đầu có vẻ quá nặng nề đối với bạn. Ví dụ, một lối sống lành mạnh theo các thuật ngữ chung nhất có thể bao gồm các bước như loại bỏ thói quen xấu, thói quen hàng ngày, dinh dưỡng hợp lý, hoạt động thể chất và vị trí cuối cùng được chia thành một lịch trình các bài tập cụ thể.
3
Tạo động lực cho bản thân. Để đạt được kết quả khi làm việc với chính mình, bạn cần một sự khởi đầu thúc đẩy. Động lực làm việc như một động lực: nó khuyến khích bạn bắt đầu tham gia vào chính mình, mang đến sự quyết đoán, kích thích sự nhiệt tình, năng lượng, giúp vượt qua khó khăn và cuối cùng cho phép bạn đạt được mục tiêu của mình. Có nhiều cách để thúc đẩy bản thân: từ những lời khẳng định đơn giản hàng ngày và thư giãn thường xuyên đến tập trung vào kết quả cuối cùng và tổng hợp danh sách thành tích.
4
Làm việc trên chính mình. Sau khi chuẩn bị, lập kế hoạch và động lực, bạn có thể tiến hành các hành động ngay lập tức. Đặt ưu tiên và xác định những gì bạn sẽ làm đầu tiên. Không phun: theo từng hướng, chỉ hoạt động sau khi bạn đã hoàn thành với hướng trước đó, nghĩa là đừng cố gắng học đồng thời ngoại ngữ, đọc tốc độ, nhảy múa, bơi lội và lái xe ở Mỹ Latinh. Trong một danh mục riêng biệt, hãy nêu bật những lĩnh vực mà cải tiến sẽ trở thành thói quen, ví dụ như lối sống, ngoại hình, sức khỏe - chúng có thể và nên được kết hợp chính xác với các mục tiêu đa dạng, nhưng đừng tham gia nhiều hơn bạn có thể làm.