Đánh giá bằng các cuộc phỏng vấn với những người thành công và giàu có, chúng ta có thể kết luận rằng tất cả họ đều dậy sớm, với ánh bình minh. Hầu hết mọi người tò mò về lý do dậy sớm.
1. Cuộc gặp gỡ của bình minh. Nhiều người, đặc biệt là các ngành nghề sáng tạo, được truyền cảm hứng từ ý tưởng gặp gỡ bình minh khi ngồi trên hiên nhà với một tách cà phê. Khi vẫn không có người qua đường, những âm thanh không cần thiết, có sự im lặng và bình định xung quanh.
2. Nhiều người không có đủ thời gian để lên kế hoạch cho ngày sắp tới vào buổi tối. Một sự gia tăng sớm sẽ bù đắp cho thời gian bị mất, viết một kế hoạch. Điều này sẽ giúp không lãng phí thời gian, không tham gia vào những điều vô nghĩa trong ngày.
3. Điều đó xảy ra rằng mọi người quá bận rộn đến nỗi họ đơn giản là không có đủ thời gian để đào tạo bổ sung, để đọc cuốn sách yêu thích của họ. Vào buổi sáng, bạn có thể đọc hoặc nghe các bản ghi âm thúc đẩy.
4. Bất ngờ cho những người thân yêu. Thức dậy vào sáng sớm, bạn có thể tạo ra rất nhiều điều dễ chịu cho người bạn tâm giao của mình. Ví dụ, bữa sáng trên giường.
5. Đặt mình theo thứ tự. Thức dậy sớm, có đủ thời gian để sắp xếp bản thân trước khi đi làm. Đối với các cô gái, theo quy định, phải mất rất nhiều thời gian để lựa chọn quần áo, trang điểm và phụ kiện. Các nhà tâm lý học nói rằng sự xuất hiện của một người có ảnh hưởng đến thái độ của anh ấy với thế giới và con người, vì vậy vào buổi sáng bạn sẽ có thời gian để lựa chọn cẩn thận hình ảnh.
6. Ăn sáng. Nhiều người chỉ đơn giản là không có thời gian để ăn sáng bình thường và chặn mọi thứ trên đường chạy. Thức dậy sớm, bạn có thể nấu một bữa sáng ngon miệng, đầy đủ.
7. Sạc pin. Hầu hết mọi người đều biết rằng để sạc năng lượng cho cơ thể, bạn cần tập thể dục. Nếu bạn dậy sớm, bạn có thể tập luyện đầy đủ hoặc thậm chí là chạy bộ.
8. Không bị trễ. Dậy sớm, có nhiều khả năng đi làm đúng giờ, đến một cuộc họp quan trọng, không bị kẹt xe. Cả ngày sẽ trôi qua mà không chạy lung tung, ồn ào.
9. Thời gian để tự cải thiện. Theo các nhà khoa học, giờ buổi sáng là thời gian thuận lợi nhất để phát triển bản thân, vì năng suất là tốt nhất, bộ nhớ hoạt động tốt nhất.
10. Một cơ hội để kết thúc bắt đầu. Nếu vào buổi tối, bạn không có thời gian để hoàn thành một số thứ, thì vào buổi sáng, chúng có thể được thực hiện với tốc độ bình tĩnh.
Để dậy sớm, bạn cần đi ngủ không muộn hơn mười giờ tối và ngủ đủ giấc.
Hãy cố gắng dậy sớm ít nhất một tháng và xem cuộc sống của bạn thay đổi như thế nào.