Niềm vui của cuộc sống có thể có được bất kể độ dày của ví hay sự hiện diện của một chiếc xe thời trang. Điều quan trọng hơn nhiều là ít nhất đôi khi bị phân tâm khỏi việc kiếm tiền và cảm nhận sự tồn tại của bạn trên trái đất.
Hướng dẫn sử dụng
1
Hãy nhớ tất cả những gì mang lại cho bạn niềm vui lớn hay nhỏ. Yêu một người thân yêu, đi du lịch, chơi với trẻ em, một ly rượu sâm banh ngon, cá cảnh yêu thích của bạn, trò chuyện với bạn bè, bơi trên lưng hoặc một phần kem sô cô la? Cố gắng bao quanh bản thân với những niềm vui này hoặc ít nhất một lần một tuần cho phép mình là một trong số họ.
2
Cố gắng thực hiện ít nhất một vài mong muốn cao hơn, được gọi là "giấc mơ của cả cuộc đời". Tất nhiên, nó không có khả năng bay vào vũ trụ, nhưng, hãy nói, có thể thấy đèn phía bắc thực sự. Nó đủ để bay đến mùa đông ở Murmansk (hoặc bất kỳ thành phố phía bắc nào nằm ngoài Vòng Bắc Cực) và đón một đêm băng giá.
3
Tặng quà cho những người thân yêu thường xuyên hơn. Nó sẽ dễ chịu không chỉ với họ, mà còn với bạn. Ngay cả khi đây là những bất ngờ rẻ tiền, hoặc thậm chí tốt hơn những thứ tự làm. Để có được nhiều niềm vui hơn từ quá trình này, hãy tặng quà lưu niệm như thế, không có lý do. Và luôn luôn làm điều đó không quan tâm.
4
Học cách tha thứ hoặc ít nhất là quên những tình huống khó chịu. Sống với một hòn đá trong lòng là rất khó khăn. Hơn nữa, nếu những cảm xúc tiêu cực liên tục tràn ngập trong bạn, bạn sẽ không thể tận hưởng cuộc sống. Đừng lãng phí nó vào sự bất bình - rất khó để mỉm cười với đôi môi mím lại.
5
Theo thời gian, thay đổi một cái gì đó trong diện mạo của bạn. Tất nhiên, bạn không nên vội vàng từ cực đoan này sang cực đoan khác, nhưng bạn luôn có thể thay đổi kiểu tóc hoặc trang điểm. Hoặc hoán đổi áo sọc cho áo sơ mi đã được kiểm tra.
6
Hát đi Hum giai điệu yêu thích của bạn trên đường về nhà, sau khi rửa chén, trong phòng tắm, vv Ngay cả khi bạn đang ở trong một tâm trạng tồi tệ, ca hát hoặc lặng lẽ rên rỉ dưới mũi của bạn rõ ràng sẽ làm bạn mất tập trung khỏi những suy nghĩ xấu.
7
Thăm thiên nhiên thường xuyên hơn. Vẻ đẹp tự nhiên của hành tinh, không bị con người chiều chuộng, thật hấp dẫn. Chiêm ngưỡng những ngọn núi, lắng nghe âm thanh của sóng vỗ và nếu điều này là không thể, hãy cố gắng ít nhất là đi bộ giữa những con bạch dương thường xuyên hơn hoặc ngủ trưa trên võng ngoài trời.