Trong một giấc mơ, chúng ta bắt gặp một tiềm thức có thể nói rất nhiều về cuộc sống của chúng ta và giúp giải quyết các tình huống khó khăn. Nếu bạn muốn có câu trả lời cho các câu hỏi vẫn còn mở trong cuộc sống thực, hãy tự lập trình cho một giấc mơ nào đó và bạn có thể tiết lộ nhiều bí mật về trò chơi I I của bạn.
Bạn sẽ cần
Notepad, bút.
Hướng dẫn sử dụng
1
Một vài giờ trước khi đi ngủ, hãy cố gắng thư giãn, đừng quá tải những cảm xúc và ấn tượng không cần thiết, một bữa tối thịnh soạn, cũng như các bài tập thể chất. Đi tắm và làm một số công việc nhẹ nhàng, chẳng hạn như thêu.
2
Quyết định trước những gì bạn muốn thấy trong một giấc mơ. Đây không nên là một mô tả chi tiết về cốt truyện, bởi vì giấc mơ được xây dựng theo logic bên trong của chúng. Xây dựng những nhiệm vụ trí tuệ hoặc sáng tạo mà bạn muốn giải quyết, và sự giúp đỡ sẽ đến với bạn trong một giấc mơ. Hoặc có thể bạn muốn đến thăm một đất nước, đi phiêu lưu, gặp một người gần gũi với bạn. Trong mọi trường hợp, nhiệm vụ nên phản ánh tình hình hiện tại và thú vị.
3
Sau khi đặt mục tiêu cụ thể, hãy cuộn nó nhiều lần trong đầu và sau đó viết nó xuống một tờ giấy.
4
Bây giờ bạn cần điều chỉnh để ghi nhớ giấc ngủ. Để làm điều này, hãy đặt một cuốn sổ tay và cây bút gần giường của bạn, để sau khi thức dậy, ngay lập tức ghi lại mọi thứ bạn thấy trong một giấc mơ. Với cử chỉ này, bạn thể hiện thái độ nghiêm túc và tôn trọng ước mơ của mình, và điều này làm tăng cơ hội rằng họ sẽ đối xử với bạn theo cách tương tự.
5
Lập trình cho mình thức dậy ngay sau khi bạn có giấc mơ đúng. Thực tế là trong đêm chúng ta có thể thấy tới năm giấc mơ, nhưng, như một quy luật, cuối cùng được ghi nhớ. Do đó, hãy cho phép bản thân cài đặt bên trong thức dậy ngay lập tức sau khi giấc mơ mong muốn kết thúc.
6
Học cách ở trong các tiểu bang biên giới đi cùng chúng tôi trước và sau khi ngủ. Đừng ngủ ngay khi đầu chạm vào gối, và đừng nhảy ra khỏi giường ngay sau khi thức dậy. Các trạng thái ranh giới giữa giấc ngủ và thực tế, theo một cách nào đó, là những kẽ hở trong thế giới, từ đó chúng ta có thể nhận được thông tin quan trọng.
7
Trong khi ngủ, khi bạn ở trong trạng thái rất biên giới này, hãy tưởng tượng đến từng chi tiết nhỏ nhất mà bức tranh mà bạn muốn nhìn thấy trong một giấc mơ. Sử dụng tất cả trí tưởng tượng và trí tưởng tượng của bạn. Trong vài phút, bạn sẽ nhẹ nhàng và vô tình đến vùng đất của những giấc mơ.
8
Khi bạn thức dậy, đừng vội quay trở lại thực tại mà hãy cố gắng bám vào những phần còn lại của những bức ảnh tuyệt vời chưa hoàn toàn bốc hơi khỏi tâm trí bạn. Nhớ những gì đã xảy ra trước mắt họ, cuộn qua những gì bạn đã thấy và nhớ.
9
Khi giấc mơ hoàn toàn rời xa bạn và bạn nhận ra rằng bạn đã thức dậy hoàn toàn mà không cần ra khỏi giường, hãy viết ra tất cả những gì bạn có thời gian để nhớ, cũng như những gì hiện lên trong trí nhớ của bạn trong quá trình ghi lại giấc ngủ.
10
Nếu bạn có ý thức tiếp cận lập trình cho mình một giấc mơ nào đó, thì bạn chắc chắn sẽ đáp ứng chính xác những gì bạn muốn thấy trong mô tả về giấc mơ. Và bằng cách rèn luyện bản thân theo cách này mỗi ngày, bạn sẽ đạt được kết quả tuyệt vời, và sau đó giấc mơ có thể trở thành người trợ giúp trung thành và đồng minh của bạn trong cuộc sống thực.
Bài viết liên quan
Ý chí: làm thế nào để phát triển và tăng cường cơ bắp này trong chính bạn?