Cách phá bỏ vĩnh viễn thói quen cắn móng tay của bạn

Mục lục:

Cách phá bỏ vĩnh viễn thói quen cắn móng tay của bạn
Cách phá bỏ vĩnh viễn thói quen cắn móng tay của bạn
Anonim

Để bắt đầu, hiện tượng này được coi là một căn bệnh, và y học đã quyết định gọi nó là một từ khá khó chịu - onychophagy. Người ta thường chấp nhận rằng những người cắn móng tay có một số vấn đề về tinh thần và tâm lý, làm tăng sự lo lắng và bản thân họ bị mất cân bằng. Nhưng để thoát khỏi thói quen cắn móng tay, ban đầu bạn cần xác định lý do tại sao một người cắn chúng.

Theo các nhà khoa học, có nhiều yếu tố gây ra thói quen xấu như vậy. Và luôn luôn quá trình này bắt đầu chính xác với sự biểu hiện của bất kỳ cảm xúc nào hoặc với một nỗ lực để che giấu chúng. Vì vậy, những lý do phổ biến nhất:

Lý do tại sao một người đàn ông cắn móng tay của mình

1. Khi một người suy nghĩ kỹ về điều gì đó. Lúc này, phản xạ vô thức bật lên. Được biết, nhiều người, ví dụ, khi họ nghĩ hoặc nói chuyện điện thoại, vẽ những hình khác nhau trên một tờ giấy. Nhưng một người như vậy, theo cách riêng của mình thể hiện cảm xúc, bắt đầu cắn móng tay. Và thường thì điều này trở thành một thói quen, và anh đã dừng lại khi một nỗi đau thực sự xuất hiện. Đó là, anh ta thậm chí không nhận thấy những gì anh ta đang làm.

2. Vẫn còn một lý thuyết cho rằng nếu một người có thứ gì đó để trình bày với chính mình. Đó là, cái gọi là sự xâm lược nhắm vào chính mình. Tình huống khi một người đang tham gia tự đánh cờ và tự trách mình.

3. Một lý do khác là hội chứng bắt buộc. Khi mọi người cố gắng kìm nén những nỗi ám ảnh và lo lắng phát sinh. Chắc chắn bạn đã gặp những người quấn tóc quanh ngón tay, liên tục duỗi thẳng cổ áo, cắn móng tay và nhiều hành động khác (theo ý của một người cụ thể).

4. Cũng có ý kiến ​​cho rằng thói quen cắn móng tay là do di truyền. Đó là, nếu cha mẹ cắn móng tay thì con cái cũng sẽ là "loài gặm nhấm". Nhưng đừng thư giãn và nói rằng không có gì có thể được thực hiện - đây là di truyền.

5. Một số người nghĩ rằng nếu tấm móng dễ vỡ và móng thường bị gãy, thì bạn có thể cắn móng tay - và đó là nó! Và nếu nó không hoạt động lần đầu tiên, thì bạn có thể "kết thúc" để hoàn thiện. Và hoàn toàn không tại sao sử dụng một bộ làm móng tay.