Nhiều người dành tất cả mọi thứ cho trái tim và lo lắng về bất kỳ điều nhỏ nhặt. Hành vi như vậy làm mất đi một cái nhìn hợp lý về mọi thứ, khả năng kiểm soát cảm xúc và cũng ảnh hưởng xấu đến hệ thống thần kinh, giấc ngủ và sức khỏe con người. Làm thế nào để ngừng lo lắng về những chuyện vặt vãnh và bắt đầu tận hưởng cuộc sống?
