Họ nói rằng mọi người biến những thứ mà họ có thể hoàn thành trong một tuần thành mục tiêu của cả cuộc đời. Nghịch lý thay, một người được sắp xếp đến mức tại một thời điểm nhất định anh ta có thể làm một số lượng công việc đáng kinh ngạc, và ngày hôm sau anh ta có thể muốn làm bất cứ điều gì ngoài những việc quan trọng.
Tất nhiên, mọi người không tự hào về những hoạt động không hiệu quả như vậy, mà trái lại, họ mất niềm tin vào bản thân và thành công của họ. Nếu bạn nhận ra rằng sự lười biếng đã trở nên mạnh mẽ hơn bạn, hãy thực hiện các biện pháp để chống lại nó.
Quy hoạch chặt chẽ
Đây là một phương pháp độc tài không khuyến khích bất kỳ sự nhượng bộ nào. Để làm theo nó, bạn phải liên tục kiểm soát bản thân và ngăn chặn mọi nỗ lực đi chệch khỏi kế hoạch.
Viết một danh sách tất cả những điều bạn đã lên kế hoạch. Sau đó chia mỗi nhiệm vụ thành nhiều mục phụ. Bằng cách này bạn có được một danh sách việc cần làm rất lớn. Viết tất cả mọi thứ từ mong muốn có được kỹ năng nhảy múa, đến đọc chương mới của tiểu thuyết. Ghi lại nhiệm vụ của bạn bằng cách nhảy vọt. Ví dụ, chỉ ra rằng bạn phải đến bác sĩ trước 16:00 và chuẩn bị bánh trước 7 giờ tối.
Phương pháp này không nên làm bạn sợ. Ngược lại, mục tiêu của anh ấy là dạy bạn sử dụng thời gian cho các lớp học, và không phải vì sự nhàn rỗi.
7 điều quan trọng
Tất nhiên, phương pháp đầu tiên đòi hỏi phải tự giám sát liên tục. Không phải tất cả mọi người có thể kéo mình lại và làm theo một lịch trình rõ ràng. Nhiều người từ bỏ liên doanh này ở giai đoạn lập kế hoạch. Do đó, bạn có thể chọn từ danh sách chỉ 7 trường hợp quan trọng và hoàn thành chúng trong một ngày. Tất nhiên, đáng để hiểu rằng phải mất ít nhất nửa giờ để hoàn thành mỗi nhiệm vụ này. Có lẽ, trong trường hợp này, không đáng để viết các mục con, nếu không, danh sách việc cần làm sẽ tăng đáng kể.
Cấm
Hạn chế hành động trên một người một cách tuyệt vời. Hãy nhớ làm thế nào trong thời thơ ấu, bạn đã bị tước đồ ngọt vì một sự thất vọng hoặc không được phép đi bộ cho đến khi bạn làm bài tập về nhà. Các biện pháp như vậy đã có tác động tích cực. Điều tương tự có thể được thực hiện bây giờ. Ví dụ, cấm bản thân xem loạt phim yêu thích của bạn cho đến khi bạn thực hiện 50 bài tập hoặc viết 3 bài viết.
Mọi người hiếm khi nghĩ về sự lười biếng cho đến khi nó mất chất lượng cuộc sống. Do đó, nếu câu hỏi này cũng bắt đầu làm phiền bạn, đừng bỏ cuộc, hãy can đảm và thể hiện sự lười biếng, trong đó bạn là người chính.