Con người là một sinh vật rất tình cảm, anh ta liên tục bị choáng ngợp bởi một số cảm xúc. Trong số đó là những người dễ chịu: niềm vui, niềm vui, sự hài lòng, tình yêu. Nhưng nhiều cảm xúc đang đè nặng lên trái tim của một người, và một trong những cảm giác khó chịu nhất là sự xấu hổ. Thật khó để vượt qua sự xấu hổ, nó gặm nhấm một người từ bên trong, tước đi năng lượng của anh ta và tất cả những niềm vui của cuộc sống.
Hướng dẫn sử dụng
1
Để vượt qua sự xấu hổ, trước hết, cần phải hiểu những gì đã tạo ra nó. Một người có thể xấu hổ về hành động vô lễ của mình, và sự xấu hổ này là một cảm giác tốt và thường hữu ích. Nó giống như cảm giác tội lỗi, nó giúp hiểu được điều gì là tốt và điều gì là xấu. Đó là tiếng nói của lương tâm khiến chúng ta cảm thấy thông qua nỗi đau cần phải làm tốt.
2
Nhưng có một sự xấu hổ khác, hoàn toàn không hữu ích - một sự xấu hổ ngăn cản một người sống trong nhiều năm. Chúng ta đang nói về những tình huống mà một người cảm thấy thấp kém, khiếm khuyết do ngoại hình, địa vị xã hội hoặc vật chất, giáo dục hoặc các đặc điểm khác. Phụ nữ thường xấu hổ về những thiếu sót về ngoại hình của họ: cân nặng quá mức, răng không đều, đặc điểm khuôn mặt không đều. Đàn ông lo lắng hơn về việc thiếu sự phát triển nghề nghiệp, thiếu tiền, một chiếc xe đã qua sử dụng. Ngay cả những đứa trẻ phù phiếm cũng cảm thấy xấu hổ vì thực tế rằng chúng theo một số cách không giống với các bạn cùng trang lứa.
3
Nếu sự xấu hổ được gây ra bởi một hành động vô lễ, trước hết, cần phải cố gắng loại bỏ hậu quả đáng trách của nó, để sửa chữa hành động. Hãy chắc chắn để xin lỗi những người phải chịu hậu quả của hành vi sai trái của bạn, và yêu cầu sự tha thứ.
4
Sau đó, điều quan trọng là phải thực hiện bước cuối cùng, khó khăn nhất - để tha thứ cho chính mình. Nó thực sự không dễ dàng, nó khác dễ dàng hơn để tha thứ cho người khác. Hiểu một điều: tất cả chúng ta đều phạm sai lầm, và chúng ta có quyền làm như vậy. Một người học hỏi thông qua sai lầm, mỗi lần trượt làm cho anh ta khôn ngoan hơn, tử tế hơn và tốt hơn. Người không làm gì thì không nhầm. Nhận ra điều này, sẽ dễ dàng hơn để thoát khỏi sự xấu hổ.
5
Mặt khác, người ta nên làm việc với sự xấu hổ được tạo ra bởi cảm giác tự ti. Chỉ những người rất khôn ngoan hiểu được một sự thật đơn giản mới có thể vượt qua sự xấu hổ này: mỗi người đều cần thiết như anh ta. Làm thế nào nhàm chán sẽ là một thế giới trong đó tất cả mọi người là hoàn hảo và như nhau. Thực tế là tất cả mọi người là khác nhau có lợi thế của nó. Tất nhiên, nó xấu hổ khi là một trong những người không đẹp nhất và thành công nhất, nhưng điều đó có nghĩa là nó là cần thiết.
6
Một cách khác để vượt qua sự xấu hổ này là tìm cách sửa chữa những sai sót. Phụ nữ béo ăn kiêng, những người bị dị tật bẩm sinh được các bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ tin tưởng, những người có trình độ học vấn thấp đăng ký vào các trường học và các khóa học, đến các trường đại học và trường kỹ thuật. Những thay đổi như vậy đòi hỏi nỗ lực và ý chí đáng kể, nhưng trả hết tiền. Một người không chỉ vượt qua sự xấu hổ, mà còn thấm nhuần lòng tự trọng và niềm tự hào về kết quả đạt được.
Lời khuyên hữu ích
Vì vậy, bạn có hai lựa chọn để vượt qua sự xấu hổ: chấp nhận bản thân như bạn, hoặc thay đổi mọi thứ dẫn đến cảm giác tự ti. Chọn cái nào, bạn quyết định!