Hiện tại, sự lười biếng có thể là một điều dễ chịu và hoàn toàn nặng nề, thậm chí là một nhược điểm dễ thương. Nhưng đối với một số người, câu hỏi làm thế nào để vượt qua sự lười biếng trở nên rất nghiêm trọng khi họ hiểu rằng điều đó gây nguy hiểm cho sự nghiệp của họ, gây khó khăn trong việc duy trì mối quan hệ với người khác và khiến họ ngừng phát triển.
Hướng dẫn sử dụng
1
Tập luyện để giữ dáng là cần thiết không chỉ cho cơ thể của bạn, mà còn cho tâm hồn của bạn. Lười biếng là một sự nuông chiều khi, thay vì hoàn thành dự định, bạn hoãn lại hoặc hoãn công việc của mình cho đến ngày mai, sau đó, để
.không bao giờ Nó thắt chặt và thư giãn, và bạn lao xuống vực thẳm này ngày càng sâu hơn. Sẽ đến một ngày khi bạn hiểu rằng cuộc sống, không chờ đợi khi bạn tập hợp sức mạnh và ngừng lười biếng, đi qua. Bắt đầu cuộc chiến với sự lười biếng của riêng bạn, nhưng hãy nhớ rằng bạn phải có một mục tiêu hoặc động lực để giúp bạn vượt qua nó.
2
Ngồi vào buổi tối với một tờ giấy và bút. Hãy nhớ mọi thứ mà bản thân bạn đã tước đi chính mình gần đây chỉ vì sự lười biếng đã chiếm hữu bạn. Một số trong những điều này có thể được tính bằng tiền, một số trong niềm vui, cảm xúc và mối quan hệ với người thân và người thân. Kinh hoàng bao nhiêu bạn đã mất và có hành động quyết định.
3
Đặt cho mình một nhiệm vụ khó khăn và đặt ra thời hạn nghiêm ngặt để thực hiện nó. Ví dụ, để đạt được bất kỳ hiệu suất cao nào trong một thời gian ngắn, để trở thành trưởng phòng trong sáu tháng, để hoàn thành một dự án trong ba tháng mà bạn đã làm việc trong ba năm. Để có được kết quả tích cực đầu tiên và khuyến khích bản thân vượt qua, hãy chia con đường đến mục tiêu của bạn thành nhiều giai đoạn hoặc nhiệm vụ. Sau khi hoàn thành một, bạn sẽ nhiệt tình bắt đầu thực hiện những điều sau đây.
4
Lập một kế hoạch làm việc cho ngày mai hàng ngày vào buổi tối. Làm cho nó bão hòa nhất có thể và ngày hôm sau, sử dụng tất cả các nỗ lực của bạn để làm cho nó bắt buộc. Bằng sức mạnh của ý chí, cấm bản thân bỏ đi những gì bạn đã lên kế hoạch cho ngày mai. Nếu bạn thư giãn và quá lười biếng vào ban ngày, hãy hoãn lại giấc mơ, nhưng hoàn thành những gì bạn bắt đầu. Đã tự trừng phạt bản thân vì sự lười biếng nhiều lần theo cách này, lần sau bạn sẽ suy nghĩ nhiều lần trước khi từ bỏ mọi thứ.
5
Động lực tốt nhất là động lực chu đáo. Tự thưởng cho mình thành công bằng cách từ bỏ việc mua lại mong muốn cho đến khi bạn hoàn thành giai đoạn tiếp theo của kế hoạch. Đây có thể là việc mua một chiếc váy mới, nước hoa, một chuyến đi nghỉ mát hoặc một bữa tiệc với bạn bè, tại đó cùng với họ, bạn sẽ ăn mừng chiến thắng trước sự lười biếng của chính mình.