Mỗi ngày, cuộc sống cung cấp cho chúng ta những cơ hội mới để rèn luyện ý chí. Bạn chỉ cần xem xét cẩn thận những "bài học định mệnh" này và không từ bỏ cơ hội để nói lời tạm biệt với tính cách yếu đuối của mình.
Hướng dẫn sử dụng
1
Tôi không muốn, nhưng tôi sẽ
Bài tập hiệu quả nhất để củng cố ý chí là thực hiện công việc không được bạn quan tâm và ngược lại, phải kiêng những hoạt động mang lại cho bạn niềm vui đặc biệt. Hành động ý chí như vậy phát triển rất nhiều sức mạnh của nhân vật. Ngay cả một doanh nghiệp không quan tâm phải được thực hiện một cách cẩn thận, với thiện chí, hoàn toàn cống hiến cho hành động.
2
Thiết lập mục tiêu
Bắt đầu thiết lập các mục tiêu thực tế và luôn hoàn thành những gì bạn đã bắt đầu. Học cách tận hưởng quá trình và tận hưởng những thành tựu nhỏ. Dần dần làm phức tạp mức độ của các nhiệm vụ và làm mọi thứ có thể để hoàn thành chúng.
3
Thực hiện theo chế độ
Đừng cho bản thân sự nuông chiều trong việc thực hiện kế hoạch của bạn. Thức dậy vào thời gian đã lên kế hoạch ngày hôm trước và đừng để cảm giác lười biếng chiếm lấy quyền lực trong lịch trình của bạn.
4
Sức mạnh tuyệt vời của đề xuất tự động
Trong hành động, lời nói và thậm chí cả suy nghĩ của bạn, hãy cư xử như thể những phẩm chất mà bạn muốn sở hữu đã là một phần trong tính cách của bạn. Hành động như thể bạn đã là những gì bạn muốn trở thành.
5
Không xịt vào những chuyện vặt
Đừng lãng phí thời gian và năng lượng để nuông chiều những thói quen xấu - từ bỏ chúng là một bước rất có ý nghĩa để đạt được một ý chí mạnh mẽ. Khi tham gia vào bất kỳ doanh nghiệp nào, đừng để bị phân tâm bởi những chuyện vặt vãnh - hãy tập trung hoàn thành toàn bộ nhiệm vụ.
6
Không gian lận
Nói dối là một rào cản mạnh mẽ để tăng cường sức mạnh ý chí. Bằng cách lừa dối người khác, cuối cùng, chính bạn bắt đầu vô thức tin vào lời nói dối của mình. Ném củi vào ngọn lửa không trung thực, do đó bạn đóng góp vào sự phát triển của một chất lượng rất xấu, cuối cùng sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến tất cả các nỗ lực ý chí của bạn.
7
Giữ bản thân trong tầm kiểm soát
Thực hành kiềm chế - đừng tức giận khi ai đó khiêu khích bạn gây hấn. Im lặng nếu bạn không muốn hoặc không có gì để nói. Đừng rơi vào một món tráng miệng hấp dẫn nếu bạn không đói chút nào.
8
Triết lý của cuộc sống hàng ngày
Luyện tập sức mạnh của nhân vật trong cuộc sống hàng ngày - chú ý đến cách đi lại, hành vi, cách nói và nét mặt của bạn. Vật lý và tâm lý là những thứ gắn bó chặt chẽ với nhau, do đó, bằng cách thêm một chút chắc chắn vào hành động hàng ngày của bạn, do đó bạn đặt nền tảng không thể phá vỡ cho sự hình thành ý chí sắt.