Có ba cảm giác: hy sinh, cứu tinh và xâm lược. Với sự giúp đỡ của họ, bạn có thể hiểu được cuộc sống của các mối quan hệ.
Nạn nhân là một người cảm thấy bất lực, kiệt sức, mong muốn vâng lời ai đó, hiểu lầm về những gì đang xảy ra, bất lực và cảm giác không đứng đắn.
Kẻ gây hấn là người tự tin vào bản thân và khả năng của mình, anh ta không ngừng tìm kiếm công lý, mong muốn trừng phạt một ai đó là cố hữu, cũng như làm thế nào để gây ảnh hưởng đến nạn nhân và vị cứu tinh.
Đấng Cứu Rỗi là người muốn giúp đỡ mọi lúc, có cảm giác tự tin và thương hại.
Từ đó chúng ta có thể kết luận rằng vai trò đầu tiên phải chịu đựng sự bắt nạt. Vai trò thứ hai là trừng phạt, và thứ ba là cố gắng cứu những người tham gia. Cũng nên hiểu rằng khi trong một hình hình học như vậy, cá nhân trong mọi trường hợp sẽ thực hiện tất cả các chức năng. Tất cả điều này có thể kéo dài không giới hạn thời gian và không phụ thuộc vào chính các thành viên.
Chẳng hạn, người phối ngẫu không còn chịu đựng được nữa, người nghiện rượu không còn ham muốn uống rượu nữa, và bác sĩ không muốn lừa dối gia đình, đó là một cách thuận lợi để thoát khỏi tình huống này. Mọi thứ đều dễ dàng và đơn giản. Nhưng mọi thứ sẽ phụ thuộc vào kết quả. Điều cần thiết là ít nhất một trong số những người tham gia xuất hiện từ tam giác, nếu không mọi người có thể đóng vai trò của họ vô thời hạn.
Có thể rời khỏi tam giác? Để bắt đầu, nó có giá trị để tìm ra vai trò của người đã đăng nhập. Có một khái niệm về "đảo ngược vai trò." Ví dụ, kẻ xâm lược được coi là một giáo viên, vị cứu tinh như một trợ lý và người hộ tống, và nạn nhân là một học sinh. Nếu một người có xu hướng tin rằng anh ta bước vào tam giác như một vị cứu tinh, thì bạn nên loại bỏ những suy nghĩ khiến bạn hành động cao thượng đối với nạn nhân. Trong trường hợp này, hỗ trợ sẽ được cung cấp cho nạn nhân, nhưng không có kết quả. Sau đó, một cá nhân tự vệ sẽ bắt đầu nhận ra rằng điều này có thể được học một cách độc lập.
