Làm thế nào để đánh bại sự trì hoãn

Mục lục:

Làm thế nào để đánh bại sự trì hoãn
Làm thế nào để đánh bại sự trì hoãn

Video: 5 CÁCH ĐỂ ĐÁNH BẠI SỰ TRÌ HOÃN, LƯỜI BIẾNG TRONG 6 PHÚT - BÍ KÍP PHÁT TRIỂN BẢN THÂN | MAIMAI ART 2024, Tháng Sáu

Video: 5 CÁCH ĐỂ ĐÁNH BẠI SỰ TRÌ HOÃN, LƯỜI BIẾNG TRONG 6 PHÚT - BÍ KÍP PHÁT TRIỂN BẢN THÂN | MAIMAI ART 2024, Tháng Sáu
Anonim

Thói quen bỏ mọi thứ về sau là tự sát vì năng suất của bạn. Thật không may, đối phó với thói quen này không phải là quá dễ dàng, nhưng có thể nếu bạn nỗ lực một chút và sử dụng lời khuyên đúng đắn.

Dành thời gian để hoàn thành nhiệm vụ.

Đôi khi dường như hoàn toàn không có thời gian để hoàn thành nhiệm vụ. Tuy nhiên, thực tế cho thấy thời gian để tìm là khá thực tế, bạn chỉ muốn. Lên kế hoạch cho bất kỳ hành động nhỏ nào trước: ví dụ, mỗi tối trước khi đi ngủ bạn dành 20 phút tập yoga. Thời gian chắc chắn sẽ xuất hiện, bạn chỉ cần lập kế hoạch kinh doanh.

Nếu bạn nghĩ về nó, thì bạn cần phải làm điều đó.

Bạn có thể quên nó hoặc thêm nó vào danh sách việc cần làm và hoãn lại hoặc thực hiện ngay bây giờ. Tùy chọn thứ ba là thích hợp nhất, vì nó sẽ cho phép bạn không quay lại trường hợp này trong tương lai.

Sử dụng bộ đếm thời gian

Đặt thời gian trong đó bạn dự định chỉ xử lý một trường hợp cụ thể và theo thời gian, kiểm tra xem bạn có đang làm những gì bạn cần hay không. Điều này rất kỷ luật.

Đừng giải quyết nhiều thứ cùng một lúc.

Làm việc trong chế độ đa nhiệm giống như chạy một con sóc trong bánh xe - rất nhiều năng lượng được áp dụng, nhưng không có ý nghĩa. Để tránh điều này, lần lượt đảm nhận từng trường hợp, tập trung vào việc thực hiện nó.

Đừng để bị phân tâm

Tránh bất cứ điều gì có thể làm bạn mất tập trung vào công việc. Sự mất tập trung dẫn đến sự trì hoãn. Dọn dẹp máy tính để bàn của bạn, tắt âm thanh trên máy tính của bạn và tập trung vào những gì bạn thực sự cần làm.