Thời gian là tài nguyên quý giá nhất. Nhưng anh ta liên tục thiếu. Bạn phải sống trong áp lực thời gian liên tục, và nó đang cạn kiệt. Nhưng có nhiều cách để tiết kiệm thời gian, nếu bạn tiếp cận điều này một cách thành thạo. Lời khuyên được đưa ra bởi nhà tâm lý học người Mỹ Peter Stone.
Hướng dẫn sử dụng
1
Lập danh sách các hoạt động hàng ngày. Nhưng đánh giá thời gian mà bạn dành cho hiệu suất của một doanh nghiệp là có thật. Đó là, nếu bạn thích chạy trong 15 phút, bạn không nên trực tiếp và viết: Chạy bộ - 15 phút. Rốt cuộc, bạn sẽ dành thời gian thay quần áo, rời khỏi nhà, tắm, v.v. Hãy xem xét các chi phí thời gian.
2
Làm một việc mà không bị người khác làm xao lãng. Không có gì lạ khi trí tuệ dân gian nói: "Nếu bạn theo đuổi hai con thỏ, bạn sẽ không bắt được một con nào." Tập trung vào một điều, cố gắng giữ trong một khung thời gian giới hạn, và don thậm chí nghĩ về mọi thứ khác!
3
Nếu có điều gì đó không phù hợp với bạn, hãy đặt nó sang một bên. Nó vẫn giành chiến thắng trong công việc. Nếu hôm nay bạn không có linh hồn để viết một bài viết mới trên blog của mình, đừng lo lắng. Tốt hơn nên làm một cái gì đó khác trong danh sách, và đi ngủ sớm vào buổi tối.
4
Hãy chắc chắn để lại cho mình một chút thời gian để thư giãn. Con người không phải là một cỗ máy, anh ta không thể làm việc vô tận. Nghỉ ngơi một chút, bạn sẽ tăng đáng kể năng suất, điều đó có nghĩa là bạn sẽ có nhiều thời gian hơn.
5
Thoát khỏi những công việc nặng nề. Đừng giao tiếp với những người làm phiền bạn. Đừng làm những điều mà bạn làm với sự ghê tởm, hãy tin rằng đây là chương trình bắt buộc của người Hồi giáo. Hoặc chuyển chúng cho người khác.