Một người có tinh thần mạnh mẽ có thể đương đầu với tất cả các thử thách của cuộc sống, bất kể chúng có thể phức tạp và nguy hiểm đến mức nào. Một tinh thần mạnh mẽ được siêng năng nuôi dưỡng trong những năm qua, nhưng tất cả những nỗ lực đã bỏ ra đều xứng đáng để có được một phẩm chất quý hiếm và quý giá như vậy.
Hướng dẫn sử dụng
1
Nguyên tắc đầu tiên của một người có tinh thần mạnh mẽ là không chạy trốn nỗi sợ hãi. Vấn đề là không ngừng sợ hãi - điều đó là không thể, bởi vì chúng ta là tất cả mọi người, chúng ta đang sống và chúng ta cảm thấy. Điểm mấu chốt là không sợ nhìn vào nỗi sợ này trong mắt. Trực tiếp và trung thực hướng ánh mắt của bạn vào khuôn mặt của những gì bạn sợ nhất trong cuộc sống. Và sau đó bạn vượt qua nỗi sợ hãi của mình, nó bốc hơi, và bạn trở thành một trật tự cường độ mạnh mẽ hơn về tinh thần, như bạn đã, đang mở rộng từ bên trong.
2
Chẳng hạn, bạn sợ chia tay người mình yêu. Bạn sợ điều này đến nỗi bạn liên tục cuộn qua những cảnh đau đớn trong đầu, nhưng bạn lại sợ hãi và bắt đầu khóc. Tại thời điểm này, bạn đang chạy trốn khỏi những gì bạn đang sợ chết người. Cố gắng không làm gián đoạn những bức ảnh này thành những giọt nước mắt và sự cuồng loạn, nhưng để tưởng tượng ra toàn bộ cảnh chia tay, từ và đến, rất chi tiết. Đầu tiên, bạn sẽ tràn ngập nỗi kinh hoàng dày đặc từ mọi thứ xảy ra, bạn sẽ phải chịu đựng rất nhiều vào lúc này, nhưng sau đó bạn sẽ cảm thấy nỗi kinh hoàng đó biến mất, và với nó là nỗi sợ hãi. Bạn sẽ không còn sợ chia tay trong thực tế, vì trong đầu bạn đã sống rồi. Và sức mạnh tinh thần của bạn sẽ tăng lên, bạn sẽ sẵn sàng cho mọi thứ.
3
Đừng tha cho mình. Vào thời điểm đối đầu với một tình huống khó khăn, bạn bắt đầu cảm thấy tiếc cho bản thân, tức giận số phận và những người khác, đổ lỗi cho họ về những gì đã xảy ra. Nhưng bạn chỉ đang lãng phí năng lượng của mình vào một nguyên nhân vô duyên mà nhân lên năng lượng tiêu cực. Đừng tha cho bản thân mà hãy hướng tất cả sức mạnh của bạn để giải quyết vấn đề.
4
Đừng bám víu vào quá khứ, hãy sống trong hiện tại. Bằng cách chỉ chấp nhận bây giờ, bạn có thể sống bất kể điều gì. Ví dụ, nếu bạn mắc một căn bệnh khó chữa, đừng nghĩ về việc bạn sẽ khỏe như thế nào nếu không có nó. Chấp nhận nghịch cảnh và học cách sống và đối phó với nó. Điều này đòi hỏi sức mạnh của tâm trí, nhưng nó được đưa ra chính xác bởi vì bạn đưa ra quyết định sống ở thì hiện tại. Đây là một vòng tròn phụ thuộc lẫn nhau, trung tâm của bạn và các quyết định của bạn.
5
Tích lũy những khoảnh khắc tốt đẹp của cuộc sống, những kỷ niệm và ấn tượng tích cực. Đây là những gì sẽ giúp bạn tiết kiệm trong mọi tình huống khó khăn, ngay cả khi có vẻ như không có sự cải thiện nào trong tương lai. Nhưng những ký ức vui vẻ cho hy vọng rằng chúng sẽ xảy ra vẫn còn ở phía trước, bạn chỉ cần tin vào điều đó.
6
Học cách tha thứ. Bất cứ điều gì xảy ra với bạn, bất kể điều gì gây thiệt hại cho sự phản bội gây ra cho bạn, hãy tha thứ cho người phạm tội. Nhiều tôn giáo dạy điều này, và họ đúng trong đó. Tha thứ, bạn có thể đi tiếp.
7
Sức mạnh của tâm trí tăng lên gấp bội sau mỗi hành động trung thực và can đảm của bạn, đồng thời, giúp đối phó với những khó khăn tiếp theo. Nắm bắt logic đơn giản này và bắt đầu giúp đỡ bản thân trong tương lai bây giờ.
- Làm thế nào để trở thành một người có tinh thần mạnh mẽ.
- con người mạnh mẽ về tinh thần