Để bắt đầu cuộc sống một lần nữa là một loại nghệ thuật, và nó đáng để làm chủ nó ngay cả khi tất cả đều tốt. Bốn mươi năm, theo các nhà tâm lý học, một cột mốc, thường liên quan đến một cuộc khủng hoảng giữa đời. Đây không phải là một thời gian dễ dàng, khi hơn bao giờ hết, điều quan trọng là phải làm chủ nghệ thuật "bắt đầu cuộc sống từ đầu".
Hướng dẫn sử dụng
1
Theo quy định, bạn phải bắt đầu sống một lần nữa trên đống đổ nát của quá khứ, khi bạn cần phải thoát ra khỏi ngõ cụt. Bốn mươi năm là tuổi đánh giá lại chính mình. Thời kỳ tổng kết, đếm những thất bại và thành công, được và mất, nhận ra trong gia đình và trong công việc. Và nếu một phiên bản cải tiến như vậy, thì kết thúc một cách đáng thất vọng - đừng tuyệt vọng. Vì vậy, đã đến lúc nhớ lại câu cách ngôn từ bộ phim "Moscow không tin vào nước mắt" - "Ở tuổi bốn mươi, cuộc sống chỉ mới bắt đầu."
2
Bắt đầu với những thay đổi trong chính bạn. Trước hết, hãy ngừng cảm thấy tiếc cho bản thân và nghĩ rằng có rất nhiều người trong số họ, vì vậy không ai cần bạn bằng tài năng và vấn đề của bạn. Không có hai người giống nhau. Bạn không có nhu cầu cho đến khi bạn thú vị với chính mình. Do đó, tránh xa sự nghi ngờ, lạc quan và suy nghĩ tích cực nên là một sự giúp đỡ.
3
Đánh bại quán tính và mệt mỏi bên trong, cảm thấy khát khao và nhiệt huyết. Tâm hồn không có tuổi, và người bốn mươi tuổi vẫn còn trẻ. Nhưng cơ thể có khả năng lão hóa. Để làm chậm quá trình này, hãy tham gia các môn thể thao, đăng ký vào một nhóm yoga, hướng đến một lối sống năng động, tăng tải mỗi ngày. Điều này sẽ giúp không chỉ giữ cho bản thân trong giọng điệu liên tục, mà còn để đối phó với những suy nghĩ buồn về sự phá sản của chính mình hoặc tiếp cận tuổi già. Hãy nhớ câu nói khôn ngoan "Trong một cơ thể khỏe mạnh - một tâm trí lành mạnh".
4
Từ bỏ những thói quen xấu (nếu bạn có bất kỳ). Và một cảm giác tự hào: "Tôi có thể làm bất cứ điều gì!" giúp đối phó với tất cả những khó khăn.
5
Hãy chắc chắn để thực hiện ít nhất một trong những giấc mơ ấp ủ của bạn. Ví dụ, học tiếng Trung Quốc, học lái xe ô tô hoặc ghé thăm Venice. Điều này sẽ không chỉ vui lên và mang lại cho bạn niềm vui, mà còn giúp bạn tìm thấy những người bạn mới quan tâm.
6
Đừng tập trung vào các vấn đề hoặc bệnh tật. Hãy chăm sóc bản thân và chất lượng cuộc sống của bạn. Nói không với trầm cảm. Và quan trọng nhất - hãy nhớ rằng bạn chỉ có một cuộc sống, còn lại thì không. Và chỉ có chính bạn mới có thể trở thành người tạo ra nó.
Bài viết liên quan
Một người phụ nữ có thể kỷ niệm 40 năm
- Ở tuổi bốn mươi, cuộc sống chỉ mới bắt đầu.
- Làm thế nào để thay đổi cuộc sống trong 40 năm