Mọi người thường bị phá vỡ bởi hoàn cảnh, dẫn đến trầm cảm và lấy đi khát vọng sống. Dường như sức mạnh của tinh thần con người không thể đối phó với những vấn đề nhất định và không có cách nào thoát khỏi vòng luẩn quẩn. Nhưng nếu bạn muốn, sức mạnh của tâm trí có thể được phát triển đến mức không chắc là ít nhất một số trường hợp có thể phá vỡ bạn.
Hướng dẫn sử dụng
1
Lấy một tờ giấy và viết ra những lý do và yếu tố cuộc sống làm phiền bạn trước đây, hiện đang lo lắng và có thể đáng lo ngại trong tương lai. Bỏ qua những sự thật trong quá khứ mà bạn đã buông bỏ chính mình. Bây giờ hãy nghĩ xem liệu họ có thể làm phiền bạn bây giờ hay sau này. Nhiều khả năng, không còn nữa. Quên họ đi.
2
Hãy suy nghĩ về những gì đang làm phiền bạn bây giờ. Phát triển các phương pháp để chống lại điều này. Bạn không thích người đó. Nó làm cho bạn cảm thấy tồi tệ hơn. Chia tay với anh, loại trừ khỏi vòng tròn bạn bè. Phân tích mọi thứ. Có lẽ lý do nằm ở bản thân bạn. Những gì bạn chưa làm, bạn cần xem xét ngay bây giờ. Có lẽ bạn đang phải đối mặt với một đội quân (nếu bạn là đàn ông) hoặc sắp sinh con (nếu bạn là phụ nữ). Giáo dục sức mạnh của tâm trí bắt đầu với việc giải quyết các vấn đề hiện tại và quên đi những bóng ma của quá khứ.
3
Tinh thần hoặc trên giấy tờ, lập một danh sách những phẩm chất xứng đáng nhất vốn có trong bạn. Chiếu chúng vào mọi khó khăn trong cuộc sống. Cách để giải quyết vấn đề sẽ nói lên tính cách của bạn. Tự tin vào khả năng một tiên nghiệm giáo dục và tăng cường sức mạnh.
4
Nằm xuống và thức dậy với suy nghĩ rằng bạn có thể làm hoàn toàn mọi thứ. Bắt đầu nhỏ. Hãy suy nghĩ về những gì bạn sẽ không làm trước đây trong bất kỳ trường hợp nào. Tự sắp xếp và thử. Nếu có một động lực mạnh mẽ, bạn có thể dễ dàng đối phó với nhiệm vụ.
Chú ý
Đừng để bị phân tâm khỏi các vấn đề hiện tại và hoàn toàn đi vào tự giáo dục, điều này có thể dẫn đến rối loạn nhân cách và trầm cảm sâu sắc. Quá trình giáo dục nên được dần dần và liều lượng rõ ràng.
Lời khuyên hữu ích
Con người là một sinh vật xã hội, vì vậy luôn luôn áp dụng kinh nghiệm tích cực của người khác. Ví dụ, Alexander Vasilievich Suvorov. Sức khỏe của anh ta sẽ không bao giờ cho phép anh ta trở thành một trong những vị tướng vĩ đại nhất trong lịch sử. Nhưng sức mạnh của tinh thần quan trọng hơn sức mạnh của cơ thể, chính ở sự nuôi dưỡng của nó nằm ở thành công quan trọng.