Một vài năm trước, một nghiên cứu đã được thực hiện về độc thoại nội bộ. Kết quả là, hóa ra khoảng 80% mọi người định kỳ tiến hành độc thoại nội bộ. Khoảng 30% không nhận ra sự hiện diện của nó và 70% còn lại đã cố gắng loại bỏ nó. Vì vậy - cuộc trò chuyện nội bộ - điều này là bình thường. Nhưng, nếu anh ta có được bạn, thì có một cách để giảm bớt nó.
Độc thoại nội bộ là gì?
Đây là một bài phát biểu nội bộ gửi đến chính nó, xuất hiện định kỳ trong đầu của chúng tôi. Khi nào nó xảy ra?
1. Khi bạn không hài lòng với kết quả của một cuộc trò chuyện với một người nào đó.
2. Khi bạn muốn chỉ nói chuyện với ai đó.
3. Khi bạn làm một số hành động đòi hỏi sự tập trung.
4. Khi bạn tạo ra một cái gì đó (ví dụ, viết một câu chuyện cổ tích) và do đó bạn cần phải nói một cái gì đó.
Tuy nhiên, thường mọi người bị mắc kẹt trong độc thoại số một.