Tư duy trực quan vốn có ở mỗi người, nhưng không phải ai cũng biết sử dụng nó, không phải ai cũng tin vào tiếng nói bên trong hay giác quan thứ sáu của mình. Ở một người, trực giác có thể tươi sáng và luôn hoạt động, ở một người khác - hoàn toàn không phát triển, vẫn ở mức độ nguyên thủy. Với những phương pháp nào bạn có thể củng cố, phát triển trực giác của mình?
Tư duy trực quan (trực giác) là một đánh giá cảm tính, phân tích các vấn đề và tình huống theo cảm giác, mà không kết nối một nhận thức hợp lý. Kiểu suy nghĩ này không có giai đoạn cụ thể, vẫn bất tỉnh, tiến hành ở cấp độ tiềm thức. Điển hình cho anh là tốc độ, nhấn mạnh vào cái nhìn tổng hợp về tình huống. Không giống như kiểu tư duy logic, trực giác không dựa trên các dấu hiệu và logic; bất kỳ kết luận và câu trả lời nào đều ở dạng hiểu biết (hiểu biết sâu sắc), bao trùm lý luận logic chi tiết.
Có đủ số lượng kỹ thuật, phương pháp, bài tập và kỹ thuật đa dạng, việc sử dụng cho phép bạn trau dồi trực giác của mình, tiết lộ nó, củng cố nó. Một số trong số chúng có vẻ phức tạp, đòi hỏi rất nhiều nỗ lực và thời gian. Những người khác thì đơn giản và dễ tiếp cận hơn đối với mỗi người.
Các quy tắc
Quyết định tham gia vào sự phát triển của tư duy trực quan, điều quan trọng là phải xem xét các điểm và quy tắc sau:
- quá trình đào tạo trực giác là một công việc tốn nhiều công sức; trong một hoặc hai cách tiếp cận để phát triển tư duy tiềm thức sẽ không hiệu quả; do đó, điều quan trọng là điều chỉnh để làm việc lâu dài;
- Nó không cần thiết phải dành một lượng lớn thời gian để tập thể dục; điều chính là chúng được thực hiện thường xuyên, với sự cống hiến và nhận thức đầy đủ;
- để việc phát triển trực giác tiến triển nhanh hơn và dễ dàng hơn, trước tiên bạn phải hiểu mục đích bạn muốn tiết lộ trực giác của mình là gì, nó có thể hữu ích cho việc gì;
- tập luyện nghiêm túc; nếu có sự nghi ngờ trong ý thức, không tin tưởng vào các phương pháp và phương pháp, thì hiệu quả của các lớp sẽ tăng rất chậm hoặc hoàn toàn không có.
Tiếp xúc cơ thể
Thể chất và tinh thần là những thứ gắn bó chặt chẽ. Do đó, trực giác thường được thể hiện thông qua các cảm giác cơ thể. Nhiệt, ngứa ran, "bướm trong dạ dày", buồn nôn, chóng mặt ngắn, ầm ầm trong dạ dày, cảm giác đau đớn ngắn hạn - tất cả những điều này, cũng như nhiều biểu hiện khác, có thể cho thấy kích hoạt tư duy trực giác. Điều quan trọng là có thể lắng nghe cơ thể của bạn, để hiểu các dấu hiệu mà nó mang lại.
Liên hệ đào tạo với cơ thể khá đơn giản. Khi đã chọn thời gian và địa điểm thuận tiện, bạn cần tự hỏi mình một số câu hỏi mà bạn muốn nhận được câu trả lời. Lúc đầu, bạn nên chọn những câu hỏi đơn giản nhất có thể. Sau khi một chủ đề thú vị đã được nói với chính mình, bạn cần thư giãn và lắng nghe cảm xúc của mình. Dần dần hiểu được tín hiệu cơ thể sẽ trở nên dễ dàng hơn.
Một điểm quan trọng: bạn cần quyết định trước cảm xúc nào sẽ nói về câu trả lời tiêu cực, câu nào về câu trả lời tích cực.
Công việc từ
Trực giác thường được thể hiện trong lỗi chính tả và lỗi chính tả, trong bia đá và bảo lưu. Bạn nên chú ý đến điều này, sửa chúng trong bộ nhớ của bạn.
Có hai cách để giúp phát triển tư duy trực quan bằng từ ngữ:
- thức dậy vào buổi sáng, bạn cần viết ra (bằng tay, ghi chú trên điện thoại, trên máy tính - như bạn muốn) một danh sách các từ hoặc cụm từ xuất hiện trong đầu bạn; ngay cả khi mọi thứ có vẻ ngớ ngẩn, đừng cố gắng kiểm soát dòng ý thức; hoãn danh sách cho đến tối, và sau đó so sánh những gì được viết với các sự kiện của ngày hôm qua;
- viết một danh sách các từ đầu tiên xuất hiện trong đầu và liên quan đến một tình huống thú vị, một câu hỏi không hòa tan; lúc đầu, một danh sách 5-10 từ sẽ là đủ; sau đó các hiệp hội phải được phát minh cho những từ này, nó là cần thiết để viết ra những gì đến với tâm trí đầu tiên; Lúc đầu, các hiệp hội sẽ là điển hình, nhưng sau một loạt sự lặp lại từ tiềm thức những hình ảnh và ý tưởng bất ngờ liên quan đến các từ trong danh sách sẽ bắt đầu xuất hiện; chính những hình ảnh và ý tưởng này là tín hiệu từ trực giác, mà bạn cần lắng nghe, rất đáng để phân tích.
Chú ý đến chi tiết
Tư duy trực quan hoạt động trong liên minh với các yếu tố bên ngoài. Vô tình, một cụm từ được nghe trên đường phố, một bài hát, một tờ rơi với một văn bản đến tay là những khoảnh khắc dường như ngẫu nhiên, nhưng câu trả lời cho một câu hỏi thú vị có thể được ẩn giấu trong đó. Bằng cách lắng nghe, nhìn vào các chi tiết, người ta có thể dần dần rèn luyện không chỉ khả năng suy nghĩ bằng trực giác mà còn cả khả năng giải mã các "tín hiệu bên ngoài" như vậy.
Ước mơ là chìa khóa cho trực giác
Trong giấc mơ, hình ảnh thường đến với một người, có ý nghĩa ngữ nghĩa trực tiếp dưới chúng. Tiềm thức tại thời điểm ngủ đặc biệt tích cực, điều đó có nghĩa là tư duy trực giác cũng được phân biệt bằng hoạt động tăng lên.
Bạn phải học cách nhớ những giấc mơ của bạn. Một cách là viết ra tất cả những gì bạn nhớ ngay sau khi thức dậy. Và sau đó học và giải thích chúng. Có thể dựa vào những cuốn sách mơ ước, nhưng họ không đưa ra một bức tranh hoàn chỉnh, với sự giúp đỡ của họ, không thể tiến hành phân tích từng giấc mơ. Tuy nhiên, trong cặp vợ chồng đầu tiên, những diễn giải của người ngoài hành tinh về các biểu tượng, hình ảnh và sự kiện có thể giúp hiểu được ý nghĩa của những giấc mơ.