Tự phê bình là một đánh giá có ý thức về giá trị và đặc điểm tính cách của một người.
Cùng với khái niệm tự phê bình là thuật ngữ lòng tự trọng. Họ có một mối quan hệ chặt chẽ, như người này theo người kia. Tự phê bình xuất phát từ lòng tự trọng.
Tự phê bình là một giá trị mà không phải ai cũng sở hữu và không phải ai cũng biết cách sử dụng nó. Một số người hàng ngày và vô căn cứ chỉ trích bản thân, trong khi không nhận thấy và không nhận ra vấn đề thực sự. Tự phê bình chỉ làm hại những người như vậy.
Đôi khi vấn đề với tự phê bình đến từ thời thơ ấu. Khi cha mẹ, hành động, tất nhiên, ra khỏi ý định tốt, buộc phải đánh giá thấp lòng tự trọng của trẻ em, điều này sau đó đã được phản ánh trong tương lai của họ. Chẳng hạn, những kỳ vọng không chính đáng khi cha mẹ coi thường lòng tự trọng của con cái bằng những lời chỉ trích. Điều chính ở đây là không vượt qua một số dòng nhất định.
Tự phê bình vốn dĩ không phải là phẩm chất xấu vốn có ở con người. Nó giúp đánh giá một cách tỉnh táo hành động, hành động của bạn, để nhận ra những sai lầm đã gây ra với mục tiêu tiếp theo là loại bỏ chúng. Người nắm giữ tự phê bình là thành công trong phát triển bản thân và cải thiện bản thân.
Nhưng mọi thứ nên có chừng mực! Bạn không thể tự phê bình đến điên rồ, làm kiệt sức bản thân với những lời chỉ trích. Điều này mang lại tác hại đáng kể, cả về tâm lý và sức khỏe của chúng ta nói chung.
Những người có lòng tự trọng rất thấp, với tình trạng của họ, thu hút những người cùng cực mang tiêu cực. Mỗi hành động trượt và sai là bằng chứng cho sự thất bại của họ như một người. Vì thế, người ta mắc chứng bi quan. Họ tin chắc rằng họ không có những phẩm chất tích cực. Họ tự phê bình quá mức và điều kiện này là kết quả của lòng tự trọng thấp.
Mỗi người có một số nhược điểm. Tháo mặt nạ và thể hiện bộ mặt thật của bạn. Bạn không thể lý tưởng hóa bản thân. Một người đàn ông, đã tìm thấy một mặt xấu trong chính mình, bắt đầu tham gia vào kỷ luật tự giác. Chỉ trích bản thân có nghĩa là bạn liên kết bản thân với một lý tưởng. Hậu quả của việc tự phê bình quá mức, tâm trạng của bạn xấu đi, sức khỏe của bạn xấu đi, có thể dẫn đến trạng thái trầm cảm. Nó là cần thiết để khởi hành từ lý tưởng hóa. Tuyên bố này không có nghĩa là bạn không cần phải tự mình nỗ lực và phấn đấu cho sự hoàn hảo, ngược lại, khi bạn bớt sốt sắng, mục tiêu trở nên dễ dàng đạt được hơn.
Tự phê bình không phải là khả năng không chấp nhận bản thân. Đây là một cứu cánh giúp chúng tôi sửa chữa sai lầm của chúng tôi. Nó cho chúng ta một khởi đầu để thay đổi bản thân tốt hơn.