Sociophobia là nỗi sợ giao tiếp liên quan đến việc vượt ra khỏi giới hạn của "không gian cá nhân". Nói cách khác, một người mắc chứng sợ xã hội học trải qua nỗi sợ hãi bướng bỉnh, không thể giải thích được vì sợ rằng anh ta sẽ phải ở trong công ty của những người lạ, làm điều gì đó với sự hiện diện của họ, nói chuyện với họ. Một người như vậy, như một quy luật, hiểu tất cả sự vô nghĩa, phi lý của những nỗi sợ hãi này, nhưng không thể thoát khỏi chúng. Thậm chí chỉ cần rời khỏi nhà trên đường phố đối với anh ta đôi khi cũng giống như một kỳ công. Làm thế nào để điều trị chứng sợ xã hội?
Hướng dẫn sử dụng
1
Để chữa bệnh này, theo chỉ dẫn của bác sĩ, phải dùng đến liệu pháp thuốc. Các loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc chẹn beta, theo quy định, sẽ giúp ích rất tốt trong một số trường hợp, ví dụ, nếu cần thiết, để nói chuyện với một đối tượng xa lạ (với một bài giảng, tại các cuộc họp, v.v.). Nhưng cần phải hiểu rõ rằng, thứ nhất, chúng có tác dụng phụ, và thứ hai, chúng chỉ loại bỏ các triệu chứng của hiện tượng. Chúng không ảnh hưởng đến nguyên nhân gây bệnh xã hội.
2
Một số chuyên gia khuyên điều trị chứng sợ xã hội theo nguyên tắc "đánh bật nêm bằng nêm". Nói cách khác, họ khăng khăng đề nghị những người như vậy theo nghĩa đen là thông qua lực lượng, buộc họ phải làm chính xác những gì khiến họ sợ hãi. Nói chuyện đáng sợ với người lạ? Điều đó có nghĩa là nói chuyện với họ thường xuyên nhất có thể, dưới bất kỳ lý do nào hoặc không có nó.
3
Sợ phải ở trong một công ty lớn? Đi siêu thị nhiều lần trong ngày, tham dự các buổi hòa nhạc, biểu diễn, tham dự các cuộc họp, vv với cơ hội sớm nhất. Sớm hay muộn, nỗi sợ phi lý sẽ thoái trào. Phương pháp này khá gây tranh cãi. Trong một số trường hợp, nó thực sự có thể giúp đỡ. Tuy nhiên, với cùng một xác suất, nó có thể làm nặng thêm tình trạng của một người mắc chứng sợ xã hội.
4
Sử dụng cái gọi là liệu pháp hành vi. Đây là một phương pháp dài và phức tạp, nhưng khá hiệu quả. Điều kiện chính để chữa bệnh là sự tin tưởng hoàn toàn giữa bệnh nhân và nhà trị liệu, vì điều rất quan trọng là xác định nguyên nhân gây ra các triệu chứng ám ảnh sợ xã hội. Dựa trên lý do này, nhà trị liệu sẽ lên kế hoạch cho kỹ thuật điều trị mà bệnh nhân phải tuân thủ đều đặn.
5
Trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, phải sử dụng đến sự kết hợp giữa điều trị bằng thuốc và liệu pháp hành vi. Theo quy định, điều này dẫn đến một kết quả tích cực.
Bài viết liên quan
Làm thế nào để phân biệt ám ảnh sợ xã hội với việc tránh rối loạn nhân cách