Để sống hạnh phúc, một người cần hòa hợp với chính mình. Vi phạm sự hài hòa này có thể dẫn đến rối loạn chức năng và làm đảo lộn sức khỏe, rối loạn thần kinh và trầm cảm. Tìm sự hài hòa với chính mình là cân bằng các biểu hiện bên ngoài và bên trong tính cách của bạn, để điều chỉnh thế giới quan của bạn. Công việc này sẽ đòi hỏi nỗ lực cho bản thân bạn, nhưng nó đáng giá.
Hướng dẫn sử dụng
1
Xác định các ưu tiên và giá trị cuộc sống của bạn. Phân tích và chọn những gì thực sự đắt tiền cho bạn và những gì bạn sẽ không bao giờ từ bỏ. Quyết định cho chính mình một lần và cho tất cả những gì bạn sẽ không bao giờ vi phạm một số nguyên tắc và làm theo quyết định này. Ví dụ: nếu bạn ghét nói dối và né tránh - không thực hiện các hành vi như vậy, sau đó sẽ cần phải làm như vậy.
2
Bảo vệ bạn khỏi những người khó chịu với bạn và hành vi mà bạn cho là không trung thực. Bạn không nên giao tiếp chặt chẽ và làm bạn với họ để chịu đựng những hành động của họ trong tâm hồn. Giới hạn bản thân trong các mối quan hệ công việc, bạn không có khả năng sửa chữa những người như vậy.
3
Chấp nhận bản thân như bạn, với tất cả lỗi lầm và sai lầm của bạn. Nếu bạn nhận thức được chúng, thì hãy bắt đầu loại bỏ chúng. Cổ vũ và khen ngợi bản thân thường xuyên hơn, ngay cả khi chiến thắng của bạn đối với bản thân là không đáng kể - đó vẫn là một bước đi đúng hướng. Đừng trách móc bản thân nếu bạn mắc lỗi - hãy sửa nó và tiếp tục.
4
Nuông chiều bản thân, nuông chiều những ham muốn của bạn, cố gắng thực hiện chúng, tất nhiên, nếu bạn không để người khác thất vọng. Cố gắng làm những gì bạn thích, làm theo khuynh hướng tự nhiên của bạn. Phát triển tài năng của bạn, không quá muộn để làm ở mọi lứa tuổi.
5
Thỉnh thoảng hãy tự tặng quà, cho phép bản thân chi tiền cho bản thân và những điểm yếu của bạn. Nếu bạn có một giấc mơ, thì hãy xem xét một kế hoạch và bắt đầu thực hiện nó. Nó dại dột khi mơ về điều gì đó trong suốt cuộc đời mình, thay vì nỗ lực, bắt đầu hành động và đạt được. Đừng lãng phí tâm hồn vào những chuyện vặt vãnh, bạn có thể làm mà không cần nhiều thứ, nhưng không có tình bạn và tình yêu cuộc sống sẽ không hạnh phúc. Chọn giá trị đích thực cho chính bạn, bạn không thể mua chúng để lấy tiền.