Không thể tránh những sai lầm trong cuộc sống. Tuy nhiên, kinh nghiệm thu được không phải lúc nào cũng tích cực. Một người càng tinh tế, tổ chức thần kinh của anh ta càng tinh tế, anh ta càng đau đớn hơn khi gặp gỡ thực tế. Làm thế nào để tránh những lo lắng không cần thiết? Làm thế nào để không bị tổn thương?
Hướng dẫn sử dụng
1
Đối xử với mọi người dễ dàng hơn. Nếu bạn bị xúc phạm và bạn không thể tha thứ cho điều này, hãy nhìn vào tình huống từ phía bên. Hãy tưởng tượng rằng vài năm đã trôi qua, mọi hoàn cảnh đã thay đổi. Từ chiều cao của thời gian, vấn đề chắc chắn sẽ giống như một sự thật không đáng kể, không đáng quan tâm. Hoặc gọi cho một cảm giác hài hước. Dịch vấn đề như một trò đùa, cười vào nó - nó sẽ ngay lập tức trở nên dễ dàng hơn nhiều đối với bạn.
2
Đôi khi đằng sau lỗ hổng là một nỗi sợ chỉ trích. Hãy nhìn kỹ vào bản thân và cảm xúc của bạn một cách cẩn thận hơn. Có lẽ bạn quá lo lắng về phản ứng của mọi người đối với quần áo, lời nói, hành động của bạn? Hãy cố gắng nhận thức bản thân như một người độc đáo, cá nhân, đáng được tôn trọng và đánh giá cao. Sau đó, ý kiến và quan điểm của người khác sẽ không gây ra nỗi đau tinh thần cấp tính.
3
Hãy cố gắng thoát khỏi cái nhìn ngây thơ của anh ấy về thế giới. Đừng lý tưởng hóa con người và các mối quan hệ của họ. Nếu không, sự thất vọng và vết thương lòng là không thể tránh khỏi. Thực tế có thể thú vị hơn nhiều so với bất kỳ tiểu thuyết lãng mạn nào. Bạn chỉ cần mạnh dạn chạm vào nó, và không che giấu.
4
Đừng tự giam mình trong sự cô độc của chính mình, đừng tích lũy sự oán giận trong chính mình. Làm cho bạn bè can đảm hơn và thường xuyên hơn trong một xã hội. Do sự nhạy cảm của bạn tăng lên, bạn có thể thâm nhập vào cảm xúc của người khác và biến họ thành lợi thế của bạn.
5
Không cho phép bản thân bị thao túng, không cho phép cố gắng sử dụng sự nhạy cảm quá mức của bạn. Học cách chống lại những kẻ thao túng. Đối mặt với sự thô lỗ, đừng chạy trốn mà hãy đối chiếu nó với sức mạnh bên trong, tính cách của bạn.
6
Cố gắng biến những điểm trừ của bạn thành lợi thế. Đừng lo lắng về lỗ hổng của bạn. Phần lớn là do chất lượng này, các sắc thái của việc biết các khía cạnh khác nhau của cuộc sống có sẵn cho bạn. Bạn cảm thấy niềm vui, hạnh phúc và niềm vui sâu sắc hơn. Nhờ những cảm giác này, cuộc sống của bạn đầy đủ và phong phú hơn so với những người khác.