Một trái tim khép kín khỏi thế giới là một trở ngại không thể vượt qua đối với một cuộc sống tràn đầy niềm vui và tình yêu. Với một trái tim khép kín, người ta không thể trở nên hạnh phúc, thậm chí không thể tiếp cận được chính khái niệm về Cuộc sống. Khám phá bản thân và cảm thấy rằng bạn có thể thở theo một cách mới - dễ dàng và tự do.
Hướng dẫn sử dụng
1
Một trái tim khép kín không để tình yêu trôi qua và không thấy điều gì đẹp đẽ và đáng được chú ý trên thế giới và con người. Nhưng chỉ có tình yêu mới có thể chữa khỏi tình trạng này. Tình yêu theo nghĩa toàn diện nhất của nó. Chính cô là người chữa lành và mở mắt cho một người mà mọi thứ đã bị che giấu và không thể tiếp cận được trước đó.
2
Để bắt đầu, hãy tìm hiểu tại sao trái tim bạn không mở. Điều này thường liên quan đến những trải nghiệm tiêu cực trong quá khứ khi một người gặp phải nỗi đau, sự phản bội, sự thất vọng. Sự xúc phạm hóa ra quá lớn đến nỗi cách phòng thủ duy nhất là sự đóng cửa của toàn bộ con người. Hãy nhớ lý do tại sao điều này xảy ra với bạn.
3
Bây giờ hãy tha thứ cho những người khiến bạn đau khổ. Hãy cho bản thân một cơ hội để sống và đắm mình trong những tia nắng vui vẻ. Từ chối cái chết trong khi trong một cơ thể khỏe mạnh. Hãy nói với bản thân rằng bạn muốn giải phóng trái tim mình khỏi chuỗi những lời lăng mạ trong quá khứ.
4
Viết trên một tờ giấy những gì bạn muốn nhận được từ tình yêu, rằng bạn muốn chữa lành, làm mới hoặc làm cho bão hòa hơn. Hãy để danh sách này chứa đựng những ham muốn từ bất kỳ lĩnh vực nào, cả về tinh thần và thực tế.
5
Bây giờ, khi đã giao nhiệm vụ cho tâm hồn của bạn, hãy bắt đầu mở lòng với những hành động cụ thể. Khi bạn cảm thấy yêu một ai đó hoặc một cái gì đó, đừng khép mình mà hãy hành động với nó. Quay lại đối mặt với cô ấy và chấp nhận. Không có gì sai với điều này, bạn chỉ cần bước qua nỗi sợ hãi ban đầu.
6
Luôn trung thực với chính mình và lắng nghe trái tim của bạn. Nếu nó bảo bạn làm như vậy, thì bạn không nên quay đầu lại, chứa đầy những phán xét và nỗi sợ hãi sai lầm, và từ bỏ một cái gì đó. Yêu và chấp nhận sự thật như nó là.
7
Hãy mở càng lâu càng tốt. Ví dụ, bạn đang ở trong công ty của bạn bè và đến một lúc nào đó bạn cảm thấy không yên tâm, bạn cảm thấy rằng dòng năng lượng của bạn đã dừng lại, bạn muốn im lặng và rời khỏi nơi này. Đừng đi, ở lại. Cố gắng ở gần mọi người, ngay cả khi bạn không trở thành thành viên của công ty, mà là người quan sát. Đừng chạy trốn vào chính mình, hãy cho trái tim của bạn cơ hội quay trở lại và mở ra. Sau một thời gian, bạn chắc chắn sẽ cảm thấy một sự nhẹ nhàng dễ chịu, điều đó có nghĩa là bạn sẽ đến gần hơn với cảm giác tự do và cởi mở.