Các nhà sản xuất trò chơi hiện đại có thể tạo ra một bản sao gần như hoàn chỉnh của cuộc sống thực. Cơ hội để trở nên tốt hơn, mạnh hơn, mạnh hơn hoặc phổ biến hơn, thông minh và táo bạo hơn ngay cả trong trò chơi thu hút nhiều người, nhưng không phải ai cũng có thể dừng lại đúng giờ và ngày càng rời xa cuộc sống thực thành ảo.
Dừng ngồi trước máy tính. Xác định số giờ bạn cần cho công việc hoặc học tập, và chỉ bật thiết bị vào thời điểm này. Bạn cần loại bỏ mọi cám dỗ liên quan đến việc bước vào thế giới ảo. Nếu có thể, hãy từ bỏ hoàn toàn máy tính. Đưa nó cho bạn bè hoặc người thân.
Nó là rất quan trọng để mất liên lạc với các thiết bị. Nếu không, bạn sẽ muốn trở lại thế giới ảo nhiều lần. Quy tắc tương tự áp dụng cho những người hút thuốc bỏ thuốc lá: thuốc lá nên càng xa càng tốt. Nó cũng tốt hơn để từ bỏ việc sử dụng tích cực của điện thoại và máy tính bảng. Cố gắng tìm những sở thích không liên quan đến điện tử. Ví dụ, may vá hoặc đọc sách.
Tìm lý do
Xác định lý do tại sao bạn bắt đầu chơi mô phỏng. Thông thường, đây là một số vấn đề trong cuộc sống thực không cho phép tương tác bình thường với mọi người. Ví dụ, sai sót về ngoại hình hoặc sự tự tin thấp.
Đôi khi rất khó để thừa nhận một số sự thật về bản thân, nhưng bạn cần phải làm điều này, nếu không sẽ gần như không thể thoát khỏi sự phụ thuộc quá mức. Nói chuyện với những người thân yêu của bạn. Yêu cầu họ cho biết những gì đã thay đổi sau khi bạn tham gia ảo, tại sao điều này có thể xảy ra và làm thế nào để tìm lối thoát. Điều này sẽ giúp bạn tìm ra giải pháp phù hợp.
Bắt đầu một cuộc sống mới
Đặt cho mình một mục tiêu lớn. Nhận thức về số phận của chính mình giúp đối phó với nhiều vấn đề. Mỗi ngày tràn ngập ý nghĩa, mỗi bước đếm và tiến về phía trước trở nên dễ dàng hơn nhiều. Một mục tiêu quy mô lớn có thể là tạo ra nhóm của riêng bạn, đạt được những đỉnh cao nhất định trong sự nghiệp hoặc tạo ra một gia đình.
Xác định các nhiệm vụ chính. Đây là, trước hết, loại bỏ các lý do để rời khỏi ảo. Nếu bạn không đủ tự tin, hãy bắt đầu nói thường xuyên hơn trước khán giả và cố gắng đạt được kết quả thực sự có ý nghĩa trong một số doanh nghiệp. Nếu bạn có khuyết điểm về ngoại hình - hãy nỗ lực và loại bỏ chúng. Bạn có thể cần rất nhiều tiền cho việc này, nhưng bạn sẽ có thêm một động lực để kiếm được chúng.
Cuối cùng, xóa hoàn toàn tất cả các trò chơi và nhân vật. Nói với tất cả bạn bè và người thân của bạn rằng bạn ngừng chơi mô phỏng và bắt đầu sống một cuộc sống thực. Hãy cho ai đó một cam kết giá trị cho bạn. Nếu người này nhìn thấy bạn tại trò chơi, anh ta có thể tự mình lấy số tiền này.