Trước đây, từ trên máy tính, máy tính quen thuộc với hầu hết mọi người chỉ là lý thuyết. Bây giờ anh ấy ở trong hầu hết các nhà. Và cùng với những lợi ích to lớn, nó trở thành nguồn gây rắc rối nghiêm trọng cho một số người, khiến họ bị nghiện thực sự. Họ đã đi vào thế giới ảo của các trò chơi máy tính, hàng giờ giao tiếp trên tất cả các loại trang web, v.v … đến mức họ không còn đại diện cho một lối sống khác. Đó là nghĩa đen không thể xé chúng ra khỏi máy tính. Gia đình, sự nghiệp, sức khỏe phải chịu đựng điều này.
Hướng dẫn sử dụng
1
Tất nhiên, bạn không nên dùng đến một cách triệt để như ném máy tính từ ban công (mặc dù người thân tuyệt vọng có lẽ sẽ rất hạnh phúc). Hãy cố gắng giải quyết vấn đề một cách bình tĩnh và văn minh hơn.
2
Nếu có thể, hãy cố gắng rời đi trong một thời gian ngắn ở nơi không có Internet. Ví dụ, đến một khu trại hẻo lánh hoặc cho người thân ở một ngôi làng xa xôi. Tất nhiên, không mang theo máy tính xách tay. Nhiệm vụ của bạn: đầu tiên để đảm bảo rằng bạn có thể làm mà không cần ngồi xung quanh đồng hồ. Lúc đầu, "người bạn trung thành" của bạn sẽ vô cùng bị bỏ lỡ, sau đó bạn sẽ quen với nó một chút và chắc chắn sẽ nghĩ: "Có quá nhiều thời gian tôi dành cho nó không?"
3
Tìm cho mình một trò tiêu khiển thú vị, một sở thích sẽ hấp thụ rất nhiều thời gian và năng lượng - cả tinh thần và thể chất. Hãy nhớ rằng: bạn có thể thích một cái gì đó trong thời thơ ấu, khi không có máy tính cá nhân. Hãy thử làm mới sở thích này một lần nữa. Tập thể dục, vì nó lành mạnh hơn nhiều so với ngồi hàng giờ trước màn hình. Thường xuyên đi dạo trong không khí trong lành, đi thăm, đến các buổi biểu diễn, buổi hòa nhạc.
4
Cố gắng dành nhiều thời gian và năng lượng hơn cho công việc chính của bạn, điều không nên chịu đựng vì sở thích của bạn. Được hướng dẫn bởi một câu tục ngữ: "Để kinh doanh - thời gian, niềm vui - giờ." Tải thêm, tìm việc làm bán thời gian. Có một lợi ích kép từ việc này: ngân sách gia đình sẽ được bổ sung, và sẽ không có thời gian để ngồi trước máy tính.
5
Dần dần, thời gian dành cho máy tính hàng ngày sẽ giảm xuống mức tối thiểu hợp lý. Không ai trong số những người thân yêu của bạn sẽ phiền nếu bạn đi qua một số diễn đàn một chút vào buổi tối, đọc tin tức mới nhất, gửi một số email. Điều chính - cố gắng từ bỏ trò chơi. Đây là một hoạt động thực sự hút.