Từ "hiện sinh" là chủ đề của nghiên cứu chi tiết trong tâm lý học nhân văn. Đây là thuật ngữ trung tâm cho lĩnh vực khoa học và thực tiễn khoa học này, tập trung vào sự tồn tại của con người, ý nghĩa của cuộc sống, vào thời gian của cuộc đời ông. Khu vực này đôi khi được gọi là "tâm lý hiện sinh."
Đối với những người theo chủ nghĩa hiện sinh, một trong những thông số quan trọng nhất của cuộc sống và hoạt động tâm lý của con người là khái niệm thời gian, thang đo thời gian. Sự phát triển của con người đi từ điểm này đến điểm khác của thang đo này. Trong một số thời kỳ, người này phải đối mặt với cái gọi là "khủng hoảng hiện sinh". Chúng có thể được định nghĩa là khủng hoảng về ý nghĩa của cuộc sống.
Nghiên cứu khủng hoảng cuộc sống giúp khắc phục những khó khăn về tâm lý
Liệu pháp tâm lý hiện sinh được coi là phù hợp nhất cho những người khỏe mạnh về tâm lý và tinh thần. Nhiệm vụ chính của nó: giúp một người vượt qua các điểm quan trọng một cách chính xác và với tổn thất tối thiểu.
Phân tích cuộc sống của con người qua các khoảng thời gian là một lĩnh vực tâm lý trị liệu rất hứa hẹn.
Các giáo lý hiện sinh về cuộc khủng hoảng nhân cách là khá lạc quan. Theo các nhà khoa học của các lĩnh vực khác, họ tin rằng cuộc khủng hoảng không phải là kết thúc của cuộc sống. Đây là một bước ngoặt phát sinh để đưa một người đến một cấp độ tồn tại mới. Vượt qua khủng hoảng, một người có bước nhảy vọt trong sự phát triển cá nhân. Để làm điều này, anh ta phải học cách hiểu rằng từ "khủng hoảng" có nghĩa là mở ra triển vọng cho một mức sống cao hơn về chất lượng.
Làm việc với những trạng thái cảm xúc phức tạp
Tâm lý học hiện sinh là một hướng cho những cá nhân cảm xúc bối rối nhưng khỏe mạnh và trưởng thành.
Các nhà tâm lý học hiện sinh, như các nhà phân tâm học hoặc các nhà tâm lý trị liệu nhận thức, có thể làm việc với các trạng thái cảm xúc phức tạp. Ngay cả một người khỏe mạnh về tâm lý cũng có thể bị mắc kẹt trong tâm trạng lo lắng, thờ ơ, khuất phục và những trạng thái cảm xúc mạnh mẽ khác trong một thời gian, cản trở hành động thích đáng trên thế giới. Nhưng nếu một nhà phân tâm học cũng tìm kiếm những biểu hiện bệnh lý nhỏ nhất ở một người khỏe mạnh, thì nhà hiện sinh có một tầm nhìn khác. Anh ta tập trung vào các cấu trúc nhân cách lành mạnh và phát triển cao, nhờ đó, anh ấy đã sửa chữa và rút ra những cấu trúc hiện đang trải qua những tác động hủy diệt của thời gian hoặc môi trường.