Sau khi ly hôn trong cuộc sống của một người, hai giai đoạn bắt đầu: thương tiếc người già, sống chung và xây dựng bản thân như một người riêng biệt. Và tốt hơn là đi đến giai đoạn thứ hai khi quá trình để tang kết thúc, để không phạm sai lầm.
Ly hôn là khởi đầu của một cuộc sống mới
Ly hôn là khác nhau - theo thỏa thuận chung, mong muốn và hoàn toàn không mong muốn. Trong mọi trường hợp, đây là một cuộc khủng hoảng cuộc sống nghiêm trọng. Sẽ dễ dàng hơn nếu một người trong hôn nhân là một người tự lập và không chỉ dựa vào bạn đời mà còn dựa vào chính mình. Nhưng trong trường hợp này cũng vậy, thời gian là cần thiết để khôi phục sự yên tâm. Vượt qua những thay đổi khó khăn trong cuộc sống, luôn có cảm giác mất đi lối sống trước đây. Những gì không thể chịu đựng được đối với bạn mỗi ngày sẽ đột nhiên dường như là một phần rất quan trọng của cuộc sống, ngay cả khi ly hôn mang lại niềm vui và sự nhẹ nhõm.
Ở một mình với chính mình, hãy kiềm chế cảm xúc. Đáng ngạc nhiên, lễ tân có thể hoạt động tốt - bọc mình trong chăn và, trong khi uống trà với kẹo, cảm thấy tiếc cho chính mình. Hãy chăm sóc bản thân, nhưng đừng "ướt".
Hãy nghỉ ngơi trong một mối quan hệ
Sau khi ly hôn, bạn thường muốn lao vào một mối quan hệ mới để lấp đầy khoảng trống. Bạn không nên làm điều này một cách phân loại, vì bạn vô tình bắt đầu so sánh một đối tác mới với một đối tác cũ: ông nhưng anh ta nhún vai giống như người yêu cũ của tôi, giữ cho cốc của anh ta giống như vậy
"v.v. Cuộc ly hôn vẫn chưa được trải qua, và cuộc đối thoại nội bộ vẫn tiếp tục, khi sự thất vọng, tức giận, oán giận, nỗi đau vẫn còn.
Nhờ một người thân hoặc bạn gái, bạn bè giúp đỡ bạn. Đặt một bức ảnh của đối tác cũ của bạn trước mặt bạn và hét vào mặt cô ấy, nguyền rủa, cười, khóc. Theo quy định, sau khi trị liệu như vậy, bức ảnh được gửi đến chiếc bình và cảm giác tự do từ cái cũ xuất hiện.
Tìm kiếm sự hỗ trợ
Vì vậy, không có mong muốn trả lại mọi thứ, tìm kiếm sự hỗ trợ. Đôi khi chính chúng ta không biết có bao nhiêu người sẵn sàng đáp ứng và giúp đỡ, lắng nghe, ôm và đôi khi lau nước mắt. Vâng, có thể bạn không cần giúp đỡ, nhưng biết rằng bạn có thể dựa vào ai đó đã mang lại cho bạn cảm giác tự tin và biết ơn. Ngoài ra, nó sẽ giúp xây dựng mối quan hệ với thế giới một lần nữa, dựa trên niềm tin.