Thường thì bạn có thể quan sát một tình huống trong đó một đội sử dụng một hoặc nhiều thành viên của mình cho vai trò của một vật tế thần. Những người sống vai trò này có một thời gian khó khăn. Có cách nào để thoát khỏi vai trò này?
Những lý do chính để giao vai trò của người tế thần đối với một người là lòng tự trọng thấp, tham vọng ẩn giấu và thiếu tôn trọng người khác. Phải làm gì nếu bạn nhận ra rằng vai trò này có liên quan đến bạn? Làm thế nào để vượt qua ảnh hưởng của đội?
1. Phân tích nguyên nhân của lòng tự trọng thấp.
Thông thường nguyên nhân của lòng tự trọng thấp là một mối quan hệ không thuận lợi hoặc không đầy đủ trong gia đình cha mẹ. Nếu một đứa trẻ được coi là nguyên nhân của những thất bại trong gia đình và cuộc sống thất bại của một trong những cha mẹ, thì chắc chắn đứa trẻ sẽ tiếp thu thái độ này và tái tạo nó trong cuộc sống. Thật khó để giải quyết những tình huống này và nhận ra tất cả các kịch bản tiêu cực nhận được trong gia đình cha mẹ. Trong hầu hết các trường hợp, sự giúp đỡ của một nhà tâm lý học sẽ được yêu cầu.
2. Hiện thực hóa những tham vọng tiềm ẩn và mong muốn vượt trội so với người khác và từ bỏ chúng.
Ở đây bạn cần phải thành thật thừa nhận sự hiện diện của những khát vọng này và không hỗ trợ chúng. Bạn cần quan sát bản thân trong một thời gian đủ dài và theo dõi những mong muốn này. Khi chúng phát sinh và chúng có thể xuất hiện khá lâu, bạn chỉ cần quan sát chúng và cố gắng không hiện thân chúng trong cuộc sống, bởi vì bây giờ bạn hiểu rằng nguyên nhân của chúng là những sự kiện hủy diệt đã trải qua trong quá khứ. Cố gắng tìm các hoạt động sẽ mang lại lợi ích cho người khác. Vì vậy, bạn có thể thu hẹp khoảng cách giữa bạn và những người khác, điều này đã được thể hiện trước đây trong kinh nghiệm từ chối từ người khác và mong muốn từ chối của bạn.
3. Phát triển ý thức tôn trọng người khác.
Một người chân thành tôn trọng người khác chỉ đơn giản là không thể ở trong vai trò của một vật tế thần. Những người khác chỉ đơn giản là không có mong muốn có đi có lại để liên tục "đặt đúng chỗ" và làm nhục một người như vậy. Tuy nhiên, chân thành tôn trọng mọi người không đơn giản như vậy nếu chất lượng này không có ở đó. Kỹ năng này cần được trau dồi và phát triển.
Viết cho danh sách này 20 điểm về những gì bạn có thể tôn trọng mỗi người trong nhóm hoặc toàn bộ nhóm. Bài tập này trước tiên nên được thực hiện thường xuyên, và nó sẽ giúp dần dần tập trung vào những phẩm chất tích cực và phát triển khả năng tôn trọng người khác.
Vì vậy, để thoát khỏi vai trò của "vật tế thần", cần phải làm công việc nội bộ nghiêm túc để thay đổi bản thân. Một số bước có thể được thực hiện độc lập, nhưng ở đâu đó cần có sự giúp đỡ của chuyên gia. Tuy nhiên, hoàn toàn có thể thay đổi bản thân và có vị trí mang tính xây dựng hơn khi tương tác trong một nhóm.