Một người từ khi còn nhỏ thường không được đánh giá về tính cách của mình: anh ta được đánh giá bởi cha mẹ, nhà giáo dục ở trường mẫu giáo, giáo viên ở trường. Quá trình này dần dần bắt nguồn từ tâm lý và trở thành một thuộc tính không thể thiếu của sự tồn tại của con người, đôi khi can thiệp rất nhiều vào cuộc sống bình thường, đặt nền tảng cho những cảm xúc hủy diệt như ghen tị, sợ hãi, giận dữ, v.v. Làm thế nào để học không đánh giá bản thân?
Hướng dẫn sử dụng
1
Ngừng so sánh bản thân với bất cứ ai, có thể là một người bạn cùng lớp may mắn hơn hoặc một người hàng xóm giàu có. Chấp nhận bản thân như bạn, với tất cả các điểm mạnh và điểm yếu của bạn. Hiểu một sự thật đơn giản: không có người nào không có khuyết điểm, mọi người đều có chúng và thật ngu ngốc khi bị treo lên trên chúng.
2
Cố gắng biến "lỗ hổng" của bạn thành lợi thế và bạn sẽ nhận ra rằng không có thang đo giá trị duy nhất để đánh giá con người. Ví dụ, nếu bạn vạm vỡ một chút, học tiếng Pháp, làm bạn bè ngạc nhiên với cách phát âm hoàn hảo của bạn, nhiều người thậm chí thích tính năng nói này. Hiểu rằng mọi thứ trên thế giới đều mang tính chủ quan và không có đánh giá khách quan.
3
Yêu bản thân - điều này sẽ cho phép bạn sống hòa hợp với chính mình. Cố gắng tìm cho mình những phẩm chất tích cực hơn về tính cách, phát triển chúng.
4
Không tham gia vào tất cả các loại tin đồn và tin đồn, không thảo luận về mọi người, tốt hơn là dành thời gian này với những điều dễ chịu và hữu ích hơn.
5
Sống theo luật đạo đức của bạn, không cố gắng đáp ứng các yêu cầu và đánh giá của người khác. Vấn đề là những người thực sự có thể đánh giá cao bạn - sẽ không làm điều đó. Và nếu ai đó đang thảo luận về con người của bạn, thì đây là người mà ý kiến của họ không nên được trân trọng.
6
Phác thảo những mục tiêu và mục tiêu mà bạn cần đạt được, phấn đấu để thực hiện chúng. Có một mẹo trong bản vẽ: để vẽ một đường thẳng, bạn cần xem điểm cuối của nó, và mặc dù độ cong rõ ràng, hướng dẫn chính xác đến đích của nó; kết quả là bạn sẽ thấy đường thẳng thực sự thẳng. Không cần phải đánh giá khả năng của họ - chỉ cần phấn đấu cho mục tiêu.
7
Ông là người hiểu không đánh giá, nhưng ông đánh giá thì không hiểu, ông nói là người khôn ngoan Trung Quốc. Sống theo quy tắc này, bạn có thể đối phó với nỗi sợ hãi và bất an, khám phá niềm vui, thành công, tự do nội tâm, hiểu biết về người khác, lãnh đạo … Nếu bạn nhận ra điều này và chấp nhận nó, bạn chắc chắn sẽ tìm thấy những nội lực tiềm ẩn và có thể giao tiếp với nhiều người mà không gặp vấn đề gì, bảo vệ nếu cần thiết, quan điểm của bạn.
Lời khuyên hữu ích
Hãy cố gắng nhìn vào thế giới tích cực. Đừng tập trung vào các loại chương trình trò chuyện khác nhau, trong đó họ rất thích đưa ra những đánh giá giá trị.